Bebidas que te ayudarán a marcar la cintura
Si quieres presumir una cintura mucho más definida, te decimos qué tomar para lograrlo.
May 27, 2020 09:11 AM
May 27, 2020 09:11 AM
gente comiendo - comida - dietaMás allá una alimentación equilibrada y una rutina de ejercicios, hay algunas bebidas que te ayudarán a perder algunas pulgadas en la zona de la cintura. Aquí te decimos cómo prepararlas.Shutterstock
salud apio teSopa de apio. Esta hortaliza ayuda a eliminar la grasa y toxinas del organismo.iStock
salud apio bacteriaApio. Tiene un aceite esencial que produce un efecto vasodilatador en el riñón, que ayuda a evitar la retención de líquidos.iStock
Ripe organic artichokesVegetales. Especialmente las alcachofas, lechuga, puerros, cebollas, ajo y espárragos, son particularmente beneficiosos para el intestino ya que alimentan a las bacterias de nuestro intestino de forma saludable.Lana_Malamatidi- El secreto de los huevos poché, según el chef David Burke. Hierve agua en una olla. Agrega un toque de jugo de limón o vinagre.Para ello, pon cuatro tazas de agua a hervir en una olla. Mientras, pela dos alcachofas y quédate solo con el corazón. Echa las hojas en el agua y déjalas que se cuezan unos 25 minutos. Saca las alcachofas, pero guarda el agua y añade el jugo de dos limones.Getty Images
Artichokes on wooden backgroundDebes tomarte esta agua de alcachofa antes de cada comida. El objetivo es saciarte antes de darte un festín.Belchonock
PiñaLicuado de piña. Esta fruta es perfecta para eliminar grasa. Hay que mezclar en la licuadora una rodaja de piña, el jugo de un limón, una cucharada de linaza y una taza de agua.Getty Images
PiñaLos efectos de esta bebida se multiplican por la mañana, en ayunas. Si lo haces así durante 15 días, notarás una reducción espectacular de la cintura.Getty Images
