¿Cuál es el secreto de las famosas para mantener su figura tras el embarazo?
Shakira, Lucero y Thalía son tres famosas que han mantenido un cuerpazo aún después del embarazo y aquí te contamos cómo lo han logrado.
February 27, 2017 12:29 PM
February 22, 2019 03:01 PM
ShakiraDespués de un embarazo, a veces resulta complicado regresar a la figura que tenía el cuerpo de la mujer previo a esta condición.Getty Images
Famosas embarazoA pesar de esto, infinidad de famosas han logrado regresar a su espectacular figura después de haber dado a luz.Grosby Group
Famosas embarazoAsí que aquí te presentamos a tres cantantes latinas que han impactado con tremendo cuerpazo después de un embarazo.Grosby Group
Cuerpazo tras embarazoShakira es poseedora de una envidiable figura que ha mantenido desde sus inicios en la estela musical y la cual no ha perdido tras dar a luz a Milan y Sasha.Instagram
Cuerpazo tras embarazoResulta casi obvio que la colombiana sigue una vida saludable, ella practica deporte y además, sigue una estricta dieta alimenticia.Instagram
Cuerpazo tras embarazoLa dieta de la intérprete de “Ojos así” inicia con un vaso de zumo de naranja o té, una porción de piña o melón y una tostada de pan integral con queso bajo en grasa.Instagram
Cuerpazo tras embarazoPara media mañana, la colombiana ingiere un poco de fruta (kiwi o manzana), además de un yogur bajo en calorías.Instagram
saladYa para el almuerzo, Shakira opta por ensalada, una porción de carne magra como es pollo, pavo, ternera o pescado, pudin de calabaza o pasta con verduras y una porción de fruta.Getty Images
Cuerpazo tras embarazoPor la tarde, la merienda de la cantante colombiana es un vaso de zumo de tomate o yogur y un poco de pan integral con queso bajo en grasas.Instagram
verdurasEn la cena ella ingiere un poco de verduras, acompañadas con tostadas de pan integral y una porción de fruta.Getty Images
Cuerpazo tras embarazoPor supuesto, Shakira complementa su alimentación con la práctica de deporte.Instagram
Cuerpazo tras embarazoElla se ejercita cinco días a la semana, donde combina entrenamiento cardiovascular que incluye baile, así como 45 minutos de ejercicios para tonificar el cuerpo.Instagram
Cuerpazo tras embarazoOtra personalidad que impactó al público tras el nacimiento de sus dos hijos, José Manuel y Lucerito, es la cantante y actriz mexicana Lucero.Instagram
Cuerpazo tras embarazoPara ella lo que mejor le funciona es tener disciplina, constancia y una alimentación equilibrada.Instagram
Cuerpazo tras embarazoAdemás, para Lucero una cosa que la mantiene relajada es el yoga, disciplina que ha realizado desde hace varios años.Instagram
Cuerpazo tras embarazoEl yoga además, le permite fortalecer sus músculos a través de movimientos corporales.Instagram
Cuerpazo tras embarazoLucero práctica el “Ashtanga”, una especialidad del yoga, el cual inició como una preparación para los soldados ingleses.Instagram
Cuerpazo tras embarazoSólo que ella no práctica el “Ashtanga” de una manera intensa, pero sí tiene varios años que lo incluye en su rutina de bienestar.Instagram
Cuerpazo tras embarazo“La Novia de América” también incluye ejercicios cardiovasculares en su rutina para mantenerse espectacular.Instagram
Cuerpazo tras embarazoPara darle vitalidad a cuerpo y acelerar su metabolismo, Lucero también se mantiene hidratada de manera constante.Instagram
Cuerpazo tras embarazoEn cuanto a su alimentación, la cantante ingiere comestibles sanos y equilibrados, aunque también opta por consentirse algunos fines de semana, pero sin excesos.Instagram
Famosas embarazoPero también Thalía se une a esta lista. Ella ha llamado la atención de los reflectores debido a su espectacular y envidiable cintura que ha lucido desde sus inicios.Grosby Group
Cuerpazo tras embarazoLa intérprete de “Amor a la mexicana” también ha tenido dos hijos: Sabrina Sakaë y Matthew Alejandro, cuestión que no le ha impedido recuperar su espectacular figura.Instagram
Cuerpazo tras embarazoY no es para menos, Thalía siempre ha sido constante en mantener una dieta acompañada de ejercicio.Instagram
Cuerpazo tras embarazoPara ello, Thalía opta por incluir saludables ensaladas como parte de su dieta.Instagram
Cuerpazo tras embarazoAdemás, la bella Thalía complementa este régimen con rutinas demandantes de ejercicio que la mantienen llena de vitalidad.Instagram
Cuerpazo tras embarazoPor si fuera poco, su figura y cutis súper cuidado también es un claro ejemplo de lo hidratada que se mantiene la actriz, empresaria y cantante mexicana.Instagram
Cuerpazo tras embarazoSin duda, estas famosas saben cómo mantener una vida saludable llena de vitalidad después de estar embarazadas.Instagram
Cuerpazo tras embarazoPero siempre, siguiendo los consejos de especialistas en el tema tanto para un régimen alimenticio como para las rutinas de ejercicio que realizan.Instagram