abdomen

Tanta información de cómo bajar esa pancita y tanta información falsa que seguimos creyendo.

La hinchazón abdominal es un síntoma de inflamación que muchas personas padecen con frecuencia. Esta molestia suele presentarse como gases o como retención de líquidos (aunque también pueden aparecer ambos). En general, solemos apuntar a los hábitos alimenticios pensando que son los únicos responsables de la hinchazón.

Seguro has pensado que para obtener unos abdominales marcados, necesitas ejercitar la zona de forma constante.

Ser madre es uno de los eventos que mayor felicidad trae en la vida de una mujer (en la mayoría de los casos). El embarazo y la maternidad implican un montón de cambios y el comienzo de una nueva vida en la cual dejamos de ser nuestra prioridad.

El hecho de que estés entrando en la treintena de tu vida no significa que no puedas seguir sintiéndote y luciendo como una veinteañera. Es posible que el desafío de adelgazar o de mantener el peso deseado se vuelva un poco más difícil, pero no es imposible si tenemos en cuenta determinados aspectos y consejos.

La panza y los rollitos extra son todo un tema tanto para mujeres como para hombres. Incluso por más que hagamos ejercicio y no seamos sedentarios, lograr los abdominales marcados es un desafío que muchas veces parece imposible.

Si bien no podemos pretender adelgazar una sola parte del cuerpo cuando nos proponemos perder peso, hay determinadas zonas del cuerpo en las que por cuestiones de salud y comodidad es recomendable no almacenar demasiada grasa. Y sin lugar a dudas la zona del cuerpo de donde todos quieren deshacerse de la grasa es el abdomen.

Ya viene el verano y las vacaciones ¿Ya estás listo?

A veces no importa cuánta dieta o ejercicio hagamos, simplemente no logramos deshacernos de la panza. Entonces, nos comenzamos a preguntar qué es lo que estaremos haciendo mal.

La relación que las personas tenemos con la tercera década es de amor o de odio. Algunos afirman que entrar en los 30 es lo mejor que les pasó, mientras que otras lo hubieran dado absolutamente todo por tener un año más en los 20.