abdomen

A la hora de bajar de peso y de adelgazar, uno de los objetivos primordiales es tener un abdomen plano. Esto está muy bien cuando aparecen los rollitos y la grasa pasa a ocupar más espacio de el que debería. Antes de ponerte en campaña para conseguirlo, sin embargo, hay algunos mitos a derribar respecto a lo que entendemos por abdomen plano.

Muchas veces, luego de una pérdida de peso muy grande, queda un exceso de piel importante que no hay ejercicio que pueda volver a su lugar. La piel después de que se estira, se estira... y no hay vuelta atrás.