abdomen

Granitos, cólicos y cambios de humor son señales que indican que tu periodo está por llegar. Aunque es un ciclo inevitable y natural, no siempre la pasas bien.

Por fin estás en una carrera, entrenaste mucho tiempo para llegar hasta ahí. Arrancan los corredores, son más de 2 mil personas sobre la pista. Es la señal para comenzar a mover el cuerpo, unas largas zancadas y un buen movimiento de brazo. Llevas un buen ritmo, hasta que...

«Estoy muy orgullosa de sentirme yo otra vez» A seis meses de haber dado a luz a su tercer hijo, Jessica Simpson presumió su espectacular figura, pero también reveló el esfuerzo que significó perder 100 libras (45 kilos aproximadamente).

La actividad física es muy importante para mantener una buena salud y conseguir un cuerpo tonificado. Sin embargo, los resultados no son inmediatos, por lo que requiere disciplina y compromiso. El ejercicio de gusano se ha vuelto muy popular entre los amantes del ejercicio, gracias a que tiene múltiples beneficios, te decimos como debes hacerlo.

Después del embarazo el cuerpo de la mujer tarda en regresar a la normalidad, en algunos casos se puede tardar un año en otros sólo un par de meses como le sucedió a Zuria Vega. La protagonista de la novela Mi marido tiene familia luce un abdomen plano y tonificado a tres meses de dar a luz su segundo hijo, Luka.

El abdomen plano es la obsesión de muchas personas, sobre todo de quienes procuran llevar un estilo de vida fit. Existen diversas técnicas para aplanar tu área abdominal que no necesitan de dieta y ejercicio diario.

Todo ser humano tiene una cicatriz que lo acompañará de por vida y que simboliza su llegada al mundo. Se trata del ombligo, esa peculiar marca en el abdomen provocada por la rotura del cordón umbilical cuando se es bebé.

Jennifer López es de las artistas más cotizadas de Hollywood, situación que la lleva a realizar varios proyectos al mismo tiempo: gira, película, ceremonias, a lo que también hay que sumar la vida privada. Ahora bien, ¿con una agenda tan ocupada, qué tiempo tiene para lograr un abdomen de infarto?

Después de una larga ausencia, Khloé Kardashian volvió a compartir sus entrenamientos, esta ocasión fue su rutina matutina. A diferencia del resto de la familia, la mamá de True lleva años luchando con el sobrepeso, situación que no oculta y que incluso a utilizado para motivar a otros a que cambien su estilo de vida.

Comenzar una vida saludable y activa no siempre es fácil, ya que puede ser agotador para el cuerpo. Además, se requiere tiempo y constancia para ver resultados, lo que puede hacer que las personas se desesperen y dejen el ejercicio.