Alimentación Infantil

Ten mucho cuidado con lo que tu hijo se lleva a la boca...

La alimentación en los primeros años de la infancia es muy importante.

Llegó la época más dulce, y a la vez terrorífica del año, la Noche de Brujas. Y cuando digo terrorífica, no lo digo por los monstruos y brujas, sino por la cantidad de dulces que nuestros hijos van a consumir.

El momento de la merienda es uno de los más importantes para los más chicos. Si tenés la oportunidad de verlos llegar del colegio súper hambrientos, entendés de lo que te estamos hablando. Las energías de los chicos cuando llegan a casa están en su máximo esplendor y la merienda es el primer encuentro familiar para charlar e intercambiar sobre su día. ¡Aprovechalo!

Cuando el bebé es pequeño su alimentación se basa en la leche, y si es materna, mucho mejor. Así lo recomienda la Organización Mundial de la Salud, al menos los primeros 6 meses de vida, e incluso muchas campañas de concientización sobre lactancia materna bogan por alimentar mediante este alimento hasta el año de vida del bebé.

Las cifras que circulan alrededor del sobrepeso en Argentina son preocupantes: 6 de cada 10 personas tienen exceso de peso y 2 de cada 10, obesidad. Los datos surgen de la Tercera (y última) Encuesta Nacional de Factores de Riesgo del Ministerio de Salud de la Nación realizada en 2013. En otras palabras, desde el año 2005 hasta el 2013 la obesidad en los argentinos aumentó en un 42,5%.

¿Sabías que la primera infancia es considerada la etapa de crecimiento más importante en la vida de una persona?

Los vegetales y los niños NO son buenos amigos. Todas las madres hemos hecho enormes esfuerzos para que nuestros hijos coman más verduras pero pocas lo hemos logrado.

Todos los padres queremos que nuestros hijos coman sano, pero sobre todo que disfruten de la comida. En cuanto a la alimentación, no hay nada peor para un padre que preparar una buena y saludable comida y que su hijo diga: “qué asco” sin tan siquiera probarlo.

Como papás siempre estamos buscando lo mejor para darles a nuestros hijos, y eso incluye los alimentos. Es ahí donde surge esta pregunta: ¿es bueno que mi bebé lleve una dieta vegana?