alimentación y nutrición

Si eres de las personas a las que les gusta beber una buena taza de té, entonces te interesará sabereél por qué consumir té rojo te traerá múltiples beneficios. Así que si eres fan de esta bebida, ¡aumenta su consumo!

Déjate sorprender por los 5 beneficios de las dietas proteicas y quizá esta sea la última que hagas en tu vida. Todo puede ocurrir; cada organismo es diferente y responde de determinado modo, lo que es bueno para mí tal vez no lo sea para ti y viceversa.

Cuando un alimento incide en los efectos de un medicamento, decimos que se produce una "interacción" entre ambos. Esto sucede tanto con drogas de prescripción médica, productos herbales y suplementos de dieta. Ahora bien, ¿cuáles son las interacciones entre medicamentos y alimentos? En este post, te mostraremos algunas de las más importantes para que las tengas en cuenta.

Es un hecho que lo que comemos puede beneficiar como perjudicar nuestra salud, así como también ayudarnos a tener una linda figura o, por el contrario, hacernos engordar. Por ello, te invito a conocer algunas comidas que te mantienen delgada, para que no dejes de consumirlas y las mantengas siempre en tu menú.

Hoy te contamos una conducta tan normal como difícil de desterrar: seguro que más de una vez has comido chocolate, papas fritas o cualquier otra comida poco saludable arrastrada por el torbellino emocional que tenías en ese momento. Hoy queremos hablarte de 5 emociones por las que comemos sin hambre.

Las bebidas carbonatadas, mejor conocidas solamente como “sodas”, han estado en la dieta de todas las personas desde la infancia. Pero el consumo de este tipo de bebidas, como ya sabemos, tiene efectos dañinos para nuestro organismo en general. Hoy te invito a conocer cómo afecta la soda en la artritis, una enfermedad que no solo afecta a mayores.

Las has comido desde que tienes memoria y ya es el momento de que conozcas cuáles son los beneficios de comer naranjas. De esta forma, podrás aumentar su frecuencia de consumo y ser más conscientes de los nutrientes que están ingresando a nuestro organismo. Si te interesa, ¡sigue leyendo!

A veces se nos olvida la gran importancia que tiene el hígado en nuestro organismo. Por eso, comenzamos a consumir alimentos y productos que afectan a este órgano, como puede ser la carne y el alcohol, sin darnos cuenta del terrible daño que le hacemos. Por ello, te invito a conocer cómo afecta la carne roja en el hígado, para que puedas comenzar a consumirla con moderación sabiendo sus consecuencias.

Nunca pensaste que comprar un par de manzanas pudiera ser tan complicado. Y es que hace diez minutos que estás parada en frente de la góndola sin saber qué hacer: ¿orgánicas o convencionales? Para resolver este dilema de la mejor manera posible primero tienes que conocer las características de los alimentos orgánicos.

Según una opinión muy extendida, el azúcar es nocivo para la salud y hace engordar. Por esta razón, en muchos hogares y en la industria alimenticia reemplazan cada vez con más frecuencia el azúcar por edulcorantes artificiales. Pero estos últimos ¿son realmente más sanos que el azúcar?