Alimentos Perjudiciales

¿Tu estado más natural? ¡Estar muriendo por ir al baño! Todo parece indicar que la madre naturaleza te regaló una vejiga hiperactiva. Pues, estos 7 alimentos tienen todo el potencial para empeorar tu situación...

Más allá de todas las dietas que puedas probar, alimentos sanos que incluyas y horas de ejercicio que realices, hay ciertos alimentos que claramente no deberían formar parte de tu dieta si tu intención es adelgazar adecuadamente. De todos esos alimentos, tu máximo enemigo no sólo para tu dieta sino para tu salud, más que los azúcares, la manteca, los procesados, son las patatas fritas. Aunque no lo creas, a partir de un estudio realizado durante 20 años se pudo reportar que las papas son las que cargan la mayor culpa de tus kilos de más. ¿Acaso lo imaginabas?

Probablemente has oído hablar de las grasas trans y sabes que es preferible no consumirlas en un régimen alimenticio sano. Igualmente, si queréis vigilar el colesterol, se recomienda no consumirlas. No obstante, ¿sabes realmente qué son las grasas trans? ¿Sabes identificar los alimentos ricos en grasas trans? ¿Sabes si tienes alimentos ricos en grasas trans en vuestra despensa?

La comida rápida se ha convertido en una costumbre diaria casi obligatoria en muchas personas. La urgencia del momento, o el culto excesivo a la comodidad de la vida moderna parecen ser más fuertes que el deseo de contribuir a comer de forma saludable.

No hay duda de que el jugo de lima es una de las mejores bebidas que ofrece la naturaleza. Es sabroso y sacia la sed en un momento. Pero por muy beneficioso que pueda ser, también presenta ciertos efectos secundarios que pueden poner en riesgo la salud.

Los productos a base de cereales figuran entre los alimentos proscritos por ciertos tipos de regímenes. Sabemos que los cereales salvajes se explotaban desde hace al menos 23.000 años en el Próximo Oriente y quizás desde hace 105 000 años en Mozambique, por lo que es un alimento base en diferentes culturas desde hace miles de años.

Muchas veces, los alimentos que pensamos que son sanos guardan un secreto oscuro que los convierte en peligrosos para la salud. En esta oportunidad, en Otra Medicina, haremos mención de los 10 alimentos venenosos que seguro no sabías que lo son, para tomar las precauciones necesarias al momento de ingerirlos.

Cuando hablamos de nutrición, se hace necesario nombrar ciertos alimentos que se convierten en los aliados para perder el peso, para tener un cabello hermoso o para fomentar la buena memoria y las funciones cognitivas del cerebro; sin embargo, de lo que nunca se habla es de los alimentos negativos para la inteligencia. En esta oportunidad, en Otra Medicina te brindaremos un pequeño resumen para que sepas cuáles son.

Cuidar la alimentación es un muy buen hábito que todos deberíamos tener en cuenta. Sin embargo, muchas veces es difícil saber qué es lo bueno y lo malo para la salud. A continuación, en Otra Medicina, te enseñaremos cuáles son los 5 peores alimentos que pueden dañar tu salud.

Existen muchos alimentos que en ciertas condiciones pueden enfermarte. Así es, aunque suene contradictorio, algunos productos alimenticios pueden causarte un mal momento si los ingieres. No te imaginas cuáles son ¿verdad? Por ello he traído 5 alimentos que podrían enfermarte. Presta mucha atención, puedes tenerlos en tu alacena.