antienvejecimiento

Si tienes más de 30 y crees que es imposible bajar de peso o ponerte en forma, queremos decirte que lo único que necesitas para cumplir tu objetivo es información y determinación.

Seguramente sabes cuántos años tienes y te emociona cada vez que es tu cumpleaños. Pero, lamentamos decirte que esa podría no ser la edad real de tu cuerpo. Si tienes 27, por ejemplo, y te gusta mucho la fiesta, podrías tener hasta 12 años más en tu edad biológica. Esto sucede porque todo lo que hacemos, como beber alcohol, fumar o tener una vida sedentaria, afecta nuestro organismo.

Muchas personas se preguntan cuál es la fuente de la juventud, si consiste en beber suficiente agua o en realizar rutinas asiáticas de belleza. Pero la respuesta es mucho más obvia.

Las palomitas de maíz contienen más antioxidantes que las frutas, según un estudio divulgado en el encuentro anual de la American Chemical Society (ACS). El polifenol presente en este alimento, como todo antioxidante, es capaz de combatir la acción de los radicales libres, responsables de las señales de envejecimiento. Las palomitas, de acuerdo con los investigadores, serían una especie de «elixir de la juventud».

No es ningún secreto el hecho de que la práctica regular de actividades físicas contribuye para el mantenimiento del peso, el fortalecimiento de los músculos y para la salud en general. Pero debes saber que existe un tipo específico de actividad que puede incluso retrasar el envejecimiento.

El envejecimiento es inevitable y las manos son la mejor manera de detectar el paso del tiempo. Pasan de estar firmes y tersas a estar más arrugadas y sueltas.

¡Qué buena pregunta! Muchas mujeres comienzan a utilizar cremas antiedad cuando realmente no las necesitan por miedo a tener arrugas prematuras. Si aún no estás segura de si es momento de usar o no cremas antiedad, ¡lee esto!

La revista Allure declaró que nunca más usará el término «antienvejecimiento» y argumentó es que el envejecer es un fenómeno natural completamente inevitable. Ellos no son los únicos en tomar esta medida, sino que todas estas celebridades decidieron hacer lo mismo:

A partir de su edición de Septiembre la revista de belleza Allure dejará de usar el término antienvejecimiento.

Tu rostro muestra de verdad tus años. ¿Cuántos son los tuyos? A continuación te dejamos los mejores consejos para que tu edad no se refleje en tu piel.