bajar de peso

Contar las calorías cuando hacemos dieta no siempre es fácil, muchas veces perdemos la cuenta con algún alimento extra que consumimos. Por esto hoy te compartimos una lista de alimentos con menos de 100 calorías, para que tus cuentas sean exactas y bajes de peso sin privarte de comer lo que más te gusta.

Si estás tratando de perder esos molestos kilos de más y te resulta muy dificil hacerlo, hay numerosas terapias alternativas que te ayudarán en este proceso. Por ello hoy en Otra Medicina te enseñaremos cuáles son las mejores terapias alternativas para bajar de peso.

¿Qué tal si te decimos que tomando sopa a diario podrías bajar de peso? Según algunos estudios, se ha logrado determinar que las personas que comienzan su almuerzo o cena con sopa comen menos calorías, mejoran su digestión y metabolismo. Las siguientes son nuestras sugerencias sobre las mejores sopas para adelgazar:

La hipnosis es una disciplina alternativa que se emplea para superar muchos miedos y fobias y en la actualidad también se utiliza para bajar de peso. Hoy en Otra Medicina te enseñaremos cómo funciona la hipnosis para bajar de peso y cuáles son sus efectos en el organismo.

Cuando se trata de bajar de peso existen muchas opciones. Sin embargo, en pro de no poner en riesgo tu salud, lo más adecuado es que sepas cuáles son esas formas saludables y cuáles no. Por eso hoy hemos decidido hablar de la faseolamina y te contaremos si es realmente eficaz para perder peso. Presta mucha atención, de ello depende tu salud y una pérdida de aquellos kilitos de más.

Cuando llega el verano las mujeres nos queremos ver hermosas en traje de baño y que la bikini nos quede perfecta. El problema comienza cuando al probarnos el atuendo para la playa, nos damos cuenta que nuestro vientre está más abultado que lo que desearíamos. Ni que hablar cuando nos queremos poner nuestro jean preferido y los botones no prenden. Entonces, para que esto no ocurra y nos deprimamos, podemos aprovechar las bondades de algunos remedios caseros para deshinchar el vientre.

Muchos se ufanan de tomar abundante agua para bajar de peso; pero sin saberlo pueden estar poniendo en peligro su salud en vez de buscar la solución para adelgazar. Pon mucha atención porque en esta entrega te diremos cuánta agua tomar para bajar de peso.

En muchos lugares de Latinoamérica el ananá es conocido como piña, en la actualidad esta fruta tropical es muy popular por su especialidad en quitar la sed; pero la verdad es que también ha tenido un gran repercusión entre las mujeres que buscan adelgazar. Hoy veremos las propiedades del ananá para bajar de peso, pon mucha atención.

A menudo las mujeres están en la búsqueda de actividades que les permita quemar grasa y eliminar calorías; pero incluso a pesar de la importante tarea ellas siempre quieren que esta pérdida, que a la larga ayuda a bajar de peso, se produzca rápidamente. Así que estas son nuestras recomendaciones de ejercicios para quemar calorías en menos tiempo.

“Podrán cortar todas la flores, pero nunca detendrán la primavera” dice un verso de Neruda y si le echas un vistazo tu también quieres que esta estación del año parezca eterna pues durante este espacio de tiempo podrías aprovechar y tomar un par de tips para perder peso en primavera. Mira nuestras propuestas.