bebe y mama

Una de las claves para recuperarte después de ser mamá, es en volver a sentirte como tú misma lo antes posible. Claro que en la realidad esto no es una tarea fácil, ya que los cambios en tu cuerpo tras el embarazo hacen que enfundarte en los skinny jeans y subirte a los tacones sea una misión imposible.

Los primeros dos años de tu bebé son cruciales para su desarrollo físico, mental y emocional. La alimentación es uno de los pilares más importantes para conseguir el máximo potencial de tu pequeño, por eso es importante que tengas a la mano la información necesaria para construir un plan en base a los meses que tiene.

Pasando los primeros 6 meses de vida de tu bebé, es momento de comenzar con la transición de la leche materna a los alimentos sólidos. Aunque este proceso no implica que dejes de amamantarlo, es importante que empieces a tiempo para construir hábitos saludables y proporcionarle los nutrientes que el bebé necesita para su óptimo desarrollo.

Desde chiquitas la mayoría de las mujeres soñamos con convertirnos en mamás. Algunas queremos serlo antes, otras después. Lo cierto es que las expectativas van cambiando a medida que crecemos y se adaptan a la realidad de cada una.

Está comprobado que las muestras de afecto mejoran la salud mental y el desarrollo intelectual de nuestros hijos. ¿Pero qué tipo de demostraciones? Los besos en la boca de padres a hijos son un tema muy controvertido porque hay quienes están a favor y quienes en contra. Nadie nos puede decir cómo criar a nuestros hijos pero es importante tener en cuenta ciertas cuestiones.

Muchos creen que cuando la mamá no está en casa los chicos se portan mal, no hacen caso o apelan al berrinche y al llanto. Pero esta hipótesis podría estar llegando a su fin porque este estudio reveló todo lo contrario sobre el comportamiento infantil.

La leche materna es el mejor alimento para tu bebé, pero a partir de los 6 meses sus necesidades nutricionales comenzarán a cambiar, ya que debe adaptarse a la velocidad de crecimiento de su cuerpo y los nutrimentos que se obtienen durante la lactancia, no serán suficientes por sí solos.

Parece increíble que la leche materna sea el mejor y único alimento de los bebés durante sus primeros días de vida, pero cuando se acerca la marca de los seis meses muchos padres comienzan a preocuparse porque saben que es momento de pensar en la alimentación complementaria.

La etapa de la lactancia es una de las más importantes en la vida de los bebés; no sólo se convierte en un momento decisivo para su salud, también le proporciona a tu pequeño el mejor comienzo emocional y físico a través de una nutrición hecha a su medida; además de ser el espacio para que madre e hijo establezcan un vínculo especial y único.

Ser mamás no es un trabajo sencillo, desde el momento en que nace nuestro bebé comenzamos a hacernos muchas preguntas sobré nuestro hijo, entre ellas cómo alimentarlo. ¿Debo amamantarlo o darle leche de fórmula?, ¿cuándo podré darle alimentos sólidos?, ¿necesita tomar agua? Veamos juntas las respuestas a estas preguntas.