beneficios para la salud

Cifras oficiales del centro de prevención y control de enfermedades en Estados Unidos indican que más de 250 mil hombres al año son diagnosticados con cáncer de próstata.

A veces, al comenzar a hacer ejercicio puede haber un aumento de peso inesperado. Si bajar de peso y deshacerte de la pancita son tus objetivos, pero no lo estás logrando a pesar de tu esfuerzo, quizás se deba a alguno de estos factores, como explica la entrenadora y nutricionista Christina Carlyle.

Hace tiempo que Demi Lovato contó que lucha día a día contra la bulimia. Lo hizo a través de su Instagram y también en su documental, disponible en YouTube. La artista se ha propuesto visibilizar este tipo de problemáticas para generar un impacto positivo en las personas que también las padecen.

Todas odian los rollitos de la espalda, pero esta se debe a un estilo de vida sedentario, una mala dieta y a un mal descanso. No te preocupes: estos se pueden eliminar con ejercicios que se enfocan en esta área y una buena dieta.

Ya conoces el thruster, uno de los ejercicios combinados más completos para tornear los glúteos y quemar muchísimas calorías, pero existe otro movimiento que te grantizará grandes resultados y que debes sumar ahora mismo a tu rutina de pierna en el gimnasio.

Lexi Reed, una joven estadounidense, pesaba 200 kilos cuando decidió cambiar de vida. Sabía perfectamente que alcanzar un peso saludable supondría un gran esfuerzo, pero eso no la detuvo: quería convertirse en madre junto al amor de su vida.

Kendall Jenner cumplió 23 años y sus hermanas le hicieron un sorprendente regalo. Según contó en una entrevista a Vogue, su familia le regaló un sauna infrarrojo, una tecnología que se puso de moda en los últimos años por sus efectos desintoxicantes en el organismo.

Muchas veces las rutinas de entrenamiento que prometen grandes resultados no ofrecen una opción para las personas que apenas comienzan a hacer ejercicio. Esto aleja a muchos en los primeros tres meses de entrenamiento.

El cuerpo de cada mujer reacciona diferente durante el estado de gestación, es algo que sólo puede determinarse en conjunto por su historial médico y sus hábitos. Además de los síntomas usuales, pueden presentarse algunas señales inusuales de que una nueva vida está en camino.

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