beneficios para la salud

La respiración es un acto automático que necesitamos hacer todos los seres vivos para poder sobrevivir. Una persona respira aproximadamente hasta 23.040 veces al día, pero la gran mayoría de nosotros lo hacemos de forma ineficiente, por lo que no aprovechamos bien el aire que tenemos a nuestro alrededor para nuestro organismo.

Todos los días cuando nos arreglamos, prestamos atención a nuestra ropa, peinado, maquillaje y accesorios; pero muchas veces se nos olvida usar perfume (a mí me pasa muy seguido).

La mejor manera de practicar deporte es utilizando un medio de transporte que nos obligue a hacer ejercicio. Caminar es una opción y, ¡andar en bicicleta es otra!

Los griegos y los romanos la empleaban para curar heridas. Más tarde, en la Edad Media, esta plantita se convirtió en uno de los purgantes más populares.

Renowned Doctor Maritza Fuentes has opened an institute of integrative medicine where she connects conventional and natural medicine. The practice which is known and frequently used in the Westernmost part of the world is now available for Floridians.

¿Evitas llorar porque luego tu rostro se ve hinchado? Pues déjame contarte que, aunque te cueste creer, las lágrimas son muy beneficiosas para la salud.

La acerola, también conocida como cereza de las Indias occidentales o la cereza de Barbados, es una fruta que nace de un árbol pequeño que mide entre 3 y 6 metros de altura. Es una fruta nativa de Sudamérica, Centroamérica y el Caribe aunque también se cultiva de forma masiva en Vietnam.

Si eres aficionada a los números, seguramente habrás escuchado hablar alguna vez de la numerología. Consiste en hacer la suma de los dígitos de la fecha de nacimiento de manera tal que solo quede una cifra y en base a este resultado, realizar diferentes lecturas sobre la forma de ser de cada individuo.

Para un chequeo médico nos hacemos por lo general un análisis de sangre o de orina. Pero, ¿sabías que el cabello también puede ser útil en el diagnóstico y seguimiento del tratamiento de enfermedades? Sí, el pelo dice mucho de tu salud.

Los beneficios del té verde son bien conocidos por todos. De hecho, es una de las infusiones que más a menudo se recomiendan en regímenes de adelgazamiento, y para tratar los problemas digestivos más variados. Pero, los últimos estudios han demostrado mucho más. Te lo enseñamos a continuación.