beneficios para la salud

La práctica de la meditación es un hábito de salud cuyos beneficios hemos compartido en varias ocasiones desde OtraMedicina.

En OtraMedicina hemos hablado varias veces sobre las propiedades del brócoli y los beneficios de consumirlo. Hoy, seguiremos ahondando en los aspectos positivos de este pequeño alimento. Con ustedes, los beneficios del brócoli para la salud.

El pimiento es un vegetal de diversos colores y formas, que no solo le da un toque de color y mucho sabor a las comidas, sino que también tiene muchos efectos benéficos para nuestra salud. El pimiento se originó en Centro y Sudamérica, y se llevó hacia a Europa posteriormente, donde destacó por su variedad de colores (como el rojo, anaranjado, amarillo y verde), y por el sabor tan particular que le otorga a las comidas.

Los arándanos son unas frutas muy populares, tanto por su sabor como por sus grandes beneficios para la salud, ya que es, entre otras cosas, uno de los mejores alimentos antioxidantes. Los árboles que dan arándanos son arbustos que contienen esta fruta en forma de baya, que puede ser de dos variedades: roja y azul. Ambas poseen propiedades parecidas, como antioxidantes, reductores del colesterol, antibióticos y antiinflamatorios; es decir, mejoran nuestra salud de muchas maneras.

Para el cuidado del cuero cabelludo y el cabello no hay nada mejor que utilizar los elementos naturales, pues estos ofrecen solución a todos los problemas capilares que se puedan presentar al utilizar aceites naturales para cuidar el cabello, podrás mantener tu melena suave y con brillo de manera fácil.

Todos admiramos la belleza y el aroma que las rosas nos ofrecen, pero como la mayoría de las plantas, la rosa también tiene propiedades terapéuticas que benefician nuestra salud. Hoy te mencionamos cuáles son los beneficios de los pétalos de rosa, para que puedas integrarlos en tu lista de remedios caseros.

Seguramente en tu cocina tienes un recipiente con tomillo. Muchos lo cultivamos en nuestros patios. Esta es una planta aromática que ha sido utilizada tradicionalmente para sazonar guisos, carnes y verduras. Sin embargo, no todos conocen cuáles son sus beneficios para la salud.

Champi es el arte ayurvédico hindú para dar masajes en la cabeza. Su diferencia con el resto de los masajes que se practican en ese país es que el champi emplea aceite. Los aceites esenciales que se usan se eligen en dependencia de los beneficios de cada uno para áreas específicas del cuerpo: rostro, pelo y cuero cabelludo.

Muchas personas emplean la pulpa de la calabaza y luego echan sus semillas, sin sospechar que justamente esa parte del fruto, aparentemente inútil, contiene una serie de propiedades que ayudan a combatir enfermedades en el organismo. En primer lugar, estas simientes son consideradas antiparasitarios por excelencia. También se le han empleado para tratar trastornos renales, problemas en el tracto urinario, gastritis y para expulsar las lombrices intestinales.

El noni, planta oriunda del continente asiático, posee múltiples propiedades que benefician la salud humana. El noni es rico en vitaminas, minerales y antioxidantes, por lo que protege al organismo de los cambios del envejecimiento, incluso puede ayudar a hacerle frente a distintas enfermedades como el cáncer, por lo que es una fuente de medicina alternativa.