beneficios

La col es una planta herbácea originaria de Europa, que pertenece a la misma familia del repollo, el brécol y el coliflor. Esta planta tiene propiedades que resultan muy beneficiosas para la salud. Ya los celtas, los griegos y romanos antiguos aprovechaban sus beneficios para tratar enfermedades intestinales, pulmonares y aumentar la producción de leche en mujeres lactantes.

El hinojo, también es llamado hierba santa es una planta perenne, con una altura que alcanza entre 1 y 2 metros, tiene un tallo redondo que muestra un fino acanalado, se ramifica mucho en la parte superior teniendo numerosas hojas muy divididas.

La hidroterapia es un método de tratamiento de enfermedades que utiliza el agua como herramienta principal, es importante tener en cuenta que una pequeña estimulación ayuda a activar las funciones vitales de nuestro cuerpo. Una estimulación vitalizada fortalece, pero la sobre-estimulación es perjudicial.

Todos queremos tener un rostro atractivo y nada mejor que comenzar por cuidar nuestra piel. Si bien existen tratamientos costosos para hacerlo podremos hacer lo mismo en casa, de una forma económica y natural. Te enseñaremos a preparar una mascarilla hidratante con ingredientes que consumes todos los días.

Atención, hombres, porque la noticia que leerán a continuación les encantará. Y a las mujeres también, por qué no. A pocos meses del Mundial de Sudáfrica 2010, los amantes del fútbol tienen una excusa más para practicar su deporte favorito.

Los beneficios de la palta o avocado, como prefieras llamar a esta fruta son muchos y muy variados. Esta fruta no es sólo deliciosa sino que comerla trae grandes beneficios a nuestra salud e inclusive a nuestra belleza.

A nadie le gusta llorar, pero necesitamos hacerlo cuando ciertas situaciones nos afectan. Las lágrimas son una respuesta natural que nuestro organismo produce cuando no sentimos angustiados, tristes, deprimidos o perturbados por algo que anda mal.

Un método económico y saludable para prevenir la depresión es aplicar técnicas de meditación trascendental. Una investigación realizada en el Reino Unido indica que practicar la meditación trascendental es bueno para combatir la depresión.

¿Hay algo tan divertido como sentir que no podemos parar de reirnos? Una buena carcajada, de esas que nos hacen doler la panza y hasta llorar los ojos, es mucho más que un síntoma de alegría y diversión.

No hay fumador que no admita que dejar su mal hábito es una de las tareas más difíciles de lograr. Se juran a sí mismos que fumarán el último cigarrillo cuando en realidad saben que la adicción podrá más y su costumbre se prolongará en el tiempo hasta que llegue el día, o no, que cumplan con el gran esfuerzo de abandonarlo.