bienestar emocional

¿A menudo te cuestionas si de verdad tienes la edad que tu cuerpo refleja? Si bien sabes que eres joven para los años que llevas en la Tierra, sientes que tu forma de pensar y actuar es propia de una persona mayor.

Estoy segura de que al menos una vez al día escuchas alguna de estas frases: ''Tu vida es cómo tú eliges que sea'', ''de los errores se aprende'' o ''la única que tiene el poder de hacerte feliz eres tú misma''. Pero este hecho de que están tan presentes en nuestro día a día, ¡nos ha vuelto inmune a ellas!

Gran parte de la tensión de los adultos proviene del lugar donde pasamos la mayor parte del tiempo: el trabajo. No importa de qué tipo o cuál es tu rango, el estrés en el trabajo es inevitable.

Estar soltera… la felicidad de algunas y la pesadilla de otras.

Inspírate a hacer ese cambio que tanto necesitas con estas frases.

Todos estamos buscando ser felices, pero el camino se complica demasiado debido a las quejas y los malos hábitos que no podemos abandonar y no permiten que avancemos.

Acostumbrada a convivir con la depresión, esto es lo que hago cada vez que vuelve.

¿Te sientes triste? En lugar de beber sin control o atascarte de helado, deberías optar por ir al súper y abastecerte de frutas y verduras.

Todos los seres humanos experimentamos algún tipo de trauma. Algunas experiencias son peores que otras, pero hay una cantidad específica de traumas que te hacen más fuerte emocionalmente.

Todas las personas necesitan una buena dosis de entusiasmo, una recarga completa de batería en la mañana que puede durar todo el día.