bienestar emocional

Tus tías en cada reunión familiar, cientos de comedias románticas hollywoodenses, promociones 2x1 por doquier, mercados para encontrar pareja (sí, existen) y muchas más dinámicas de la sociedad nos recuerdan constantemente nuestra soltería.

Las redes sociales, el Internet y la tecnología nos han facilitado la vida. Ahora ya es más fácil comunicarnos unos con otros, hacer las compras u ordenar comida. Y aunque aparenta no tener desventajas, en realidad sí las hay.

La vida está llena de alegrías y momentos memorables. Sin embargo, también existen eventos traumáticos y pérdidas que pueden ser difíciles de superar.

Tomar terapia, tomarse un descanso para aliviar el estrés o desahogarse con amigos son hábitos que apenas comienzan a hacerse frecuentes.

El amor no siempre es un sentimiento positivo e inofensivo, a veces puede ser síntoma de la presencia de un trastorno mental que debe ser atendido. La erotonamía es muestra de ello, ¿sabes qué es?

La constante búsqueda de la felicidad suele crear sentimientos encontrados en las personas. El sueño de ser felices a veces se esfuma, al no poder experimentar una satisfacción plena.

La vida es una montaña rusa llena de emociones. Tu cuerpo experimenta diversos sentimientos que pueden ir desde llorar de la alegría, hasta sentir un gran enojo. Pasamos por triunfos que nos dejan una sonrisa de oreja a oreja, pero también por pérdidas que traen un profundo dolor difícil de superar.

Si piensas en alguien "amargado" o "malhumorado", tal vez te viene a la mente esa persona que odia la Navidad o cualquier celebración de gozo y alegría, que detesta a los perritos o siempre tiene cara de pocos amigos. Pareciera que tiene una nube gris sobre él o ella y su presencia detona un ambiente de tensión.

¿Te gustaría pasar tu vejez acompañado de tus mejores amigos? Olvídate del asilo y dale una oportunidad al cohousing, una alternativa a las clásicas residencias para adultos mayores.

En la actualidad, el estilo de vida de las personas se relaciona con el estrés y la falta de tiempo para uno mismo. El exceso de responsabilidades en el trabajo, preocupaciones familiares, el tráfico e incluso la contaminación afectan la salud de los individuos.