buena alimentacion

¿Sabías que cuando estás enfermo lo que comes puede acelerar o retrasar tu recuperación? Es por eso que Dr. Juan llegó para explicar qué alimentos fortalecen el sistema inmune cuando más se necesita y cómo combinarlos con sus Santos Remedios. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Se estima que el 60 por ciento de los adultos no consume suficiente magnesio, aunque este nutriente ayuda a muchas funciones del cuerpo, por eso Dr. Juan llegó para explicar cada uno de sus beneficios, decir con qué alimentos se puede incluir en la dieta diaria, además de compartir un Santo Remedio a base de este mineral.

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Todos en algún momento hemos tenido síntomas de hinchazón, gases y acidez estomacal, pero hay formas en las que se pueden disminuir y evitar. Dr. Juan nos compartió sus mejores tips para una buena digestión que van desde comer despacio hasta hacer un diario de comidas.

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Reducir el riesgo de una enfermedad cardíaca es posible con un estilo de vida adecuado y para lograrlo uno de los puntos más importantes es llevar una dieta adecuada. Por eso Dr. Juan llegó para decirnos cómo alimentos como el pescado, el aceite de oliva y el edamame o alubias ayudan a proteger al corazón.

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Si te cuesta dormir después de comer, puede deberse a que lo ingerido es muy pesado y genera una difícil digestión, pero para evitar el irse a acostar con un estómago lleno Dr. Juan Rivera compartió qué alimentos incluir en la cena, hábitos buenos en la noche y Santos Remedios para tener un sueño tranquilo.

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La diabetes puede prevenirse si se tiene cuidado con lo que consumimos día a día. Es por eso que el Dr. Juan te explica los beneficios que tiene la dieta mediterránea y el Super Nopal de Santo Remedio para reducir tus niveles de azúcar en la sangre.

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Aunque no lo relacionemos con el dolor de articulaciones, lo que llegamos a ingerir o beber causa un impacto en el cuerpo o empeoran la inflamación. Para poder saber qué alimentos y bebidas evitar, Dr. Juan nos dio recomendaciones, una serie de comidas que no nos benefician y Santos Remedios que reducen el malestar.

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Cuando tenemos dolor de estómago lo que menos se quiere es comer o ingerir algo que pueda empeorar la situación, pero Dr. Juan nos explicó los alimentos que se pueden consumir y las cosas que hay que evitar, según los síntomas y el tipo de malestar estomacal.

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Una de las causas que dificultan o interrumpen el sueño y pocas veces es tomada en cuenta es la alimentación, por eso Dr. Juan llegó para explicar por qué comidas como el picante o las hamburguesas son pesadas antes de ir a la cama y compartió Santos Remedios que ayudan a dormir mejor.

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El estreñimiento puede cambiar nuestro estilo de vida para mal y provocar muchos malestares como dolor de cabeza, por eso Dr. Juan llegó para decirnos cuáles son los alimentos que debemos tener en mente que pueden empeorar o mejorar este problema del sistema digestivo.

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