cereales

De acuerdo con los datos de Kellogg's los cereales no solo son la primera opción para desayunar en casa, sino que el 25% de su consumo se realiza fuera de la hora del desayuno, como para cenar o merendar.

Si encuentras tus papas fritas o cereales blandos y hasta rancios, es porque no los guardaste bien. Para que no te pase de nuevo te compartimos 3 técnicas virales para conservar tus alimentos favoritos igual de crujientes hasta por semanas después de abrirlos

No te dejes engañar por lo que dice la caja. Muchos no lo son bajo los criterios que establece una nueva norma propuesta por la Administración de Alimentos y Medicamentos para ayudar a la población a mantener una dieta más balanceada.

Todas tenemos distintos estilos y ritmos de vida: algunas pasamos todo el día en la escuela, otras nos esforzamos al máximo en el trabajo y algunas más nos dedicamos a formar un hogar hermoso, sin mencionar, a la par de todo esto, hacer aquello que nos apasiona. Cada cosa que hacemos o que nos gusta, nos hace ser especiales.

¡Paren las rotativas! ¿Me están diciendo que la pizza es el mejor desayuno mientras yo me la paso a yogurt y granola? Bueno, mantengan su emoción, es cierto, sí. Una nutricionista lo confirmó aunque como siempre hay algunas cuestiones que deberíamos tener en cuenta si quisiéramos incorporarlo como hábito. ¡Al ataque!

Existen alimentos que puedes comer sin culpa si estás a dieta, pero hay un detalle que siempre te detiene a la hora de pensar en una alimentación saludable: la fecha de caducidad.

Despertar, abandonar la comodísima cama, desayunar a las carreras, luchar codo a codo por un lugar en el transporte público. Mucho sacrificio para que al llegar el mediodía empecemos a sentirnos cansados, con poca energía o fastidiados sin motivo aparente.

Desayunar con granola es una muy buena manera de comenzar la jornada con toda la energía. Sin embargo, no suele ser lo más económico.

Seamos honestos: todos amamos disfrutar de un crujiente tazón de cereal con leche por las mañanas, pero a veces nos gustaría tener a mano otras ideas para variar un poco nuestras mañanas. Si es tu caso, sigue leyendo, que te daremos algunos trucos para llevar tu desayuno a otro nivel.

Si todavía no te animaste a hacer tu propio pan, esta es la oportunidad perfecta. Este pan de quinoa posee una textura maravillosa que se deshace en la boca, Además, combina diferentes legumbres y vegetales que lo convierten en un pan saludable y muy nutritivo.