combatir la ansiedad

Uno de los elementos más célebres de la medicina alternativa son las famosas Flores de Bach. Éstas consisten en fórmulas líquidas que se elaboran a partir de la esencia de 38 plantas, las cuales se aplican para tratar diversos problemas, sobre todo vinculados a estados emocionales. Trabajar con Flores de Bach para la ansiedad es una buena forma de combatirla, y a ello apuntamos en el día de hoy.

El Kava (conocida también como kawa-kawa o kava kava) es una planta medicinal originaria del pacífico que ha venido siendo sujeto de investigación en los últimos años debido a los crecientes descubrimientos en relación con sus propiedades medicinales.

El estrés se ha vuelto uno de los males más comunes de nuestro tiempo. De ahí que nos interese tanto conocer mecanismos para combatirle. Afortunadamente, el psiquiatra francés David Servan-Schreiber es su obra “Curación emocional”, nos propone siete formas naturales de tratar el estrés, la ansiedad y la depresión.

Existen algunas plantas medicinales que deben estar siempre a mano para cualquier tipo de problema. Se trata de las hierbas más comunes utilizadas como remedios caseros en medicina herbal, y muchas de ellas son sumamente completas y permiten tratar diversas dolencias y problemas.