comida chatarra

¡Es hora de que seas más consciente de lo que llevas a tu boca!

Las despedidas nunca son fáciles, más aún cuando se trata de decir adiós a la comida que tanto te gusta comer. Pero hay que hacerlo para mejorar nuestra salud, porque los alimentos poco saludables pueden causar problemas crónicos.

¡Amamos las reuniones con las amigas! Son la ocasión perfecta para deshacernos del estrés, mientras nos divertimos como niñas y recargamos la pila. Por si eso no fuera poco, también es el momento ideal para comer cosas deliciosas (es decir, pecar un poco).

¿Estás lista para el desafío? Empecemos...

La comida chatarra puede transformarse en una maldición...

¡Nunca creí que esto existiera!

Si estás cansada de terminar comiendo siempre la misma comida chatarra entonces sigue leyendo. Hoy te propongo decirle no a la comida chatarra con estas 5 recetas saludables que te gustarán tanto como una hamburguesa... bueno... casi, seguro que el plus de que sea saludable ayuda a que te gusten mucho más.

¡Son irresistibles! En tu mente quieres comer sólo una, pero...

No necesitamos un estudio científico para demostrar lo que la mayoría de nosotras ya sabemos: que la pizza es la comida más adictiva.

Un estudio de la Universidad de Michigan asegura que hay alimentos que pueden provocar una adicción tan potente como la heroína. La sustancia responsable de esos efectos similares a las sustancias tóxicas es la caseína que contienen algunos productos lácteos.