comida saludable

La familia real cuenta con algunas reglas que debes seguir si quieres pertenecer a ella y que podrían sonar descabelladas, como tener prohibido el Monopoly.

¿Qué es un taco? Según la RAT (La Real Academia del Taco) es el máximo alimento para el cuerpo y el alma, una ambrosía con tortilla y la explicación de que lo perfecto en el mundo sí existe.

Existe una idea generalizada de que ciertos alimentos engordan, cuatro de ellos son muy populares y comienzan con la letra "p": panes, pastas, papas (patatas) y postres. Sin embargo hay una forma de incluirlos en tu dieta sin sentir culpa, el nutriólogo Facundo Crescenzo, explica que en general no es mala idea consumirlos, pero hay que cuidar cómo lo hacemos.

Las almendras son originarias de África y Asia y presentan dos variedades, las dulces y las amargas. Estas últimas se emplean para hacer aceite, mientras que las dulces son las que se consumen al natural. Ahora bien, ¿cuáles son los beneficios de las almendras dulces para la salud?

Es muy incómodo descubrir que tienes mal aliento y no puedes hacer nada al respecto. Sobre todo si llevas una buena higiene bucal.

De acuerdo con la OMS los problemas por sobrepeso a nivel mundial se ha triplicado en los últimos 40 años y América tiene las tazas más altas en el mundo con México a la cabeza: 35 % de su población tiene obesidad.

Las piernas son una de las áreas que más grasa acumulan, por eso reunimos 5 sencillos ejercicios que te ayudarán a quemar la grasa de tus piernas para tenerlas más torneadas. Para que sea más efectiva, recuerda acompañar la rutina con una buena alimentación.

Hacer que los niños coman todos los nutrientes necesarios puede ser una tarea difícil, pero con pequeños trucos, puedes lograr que el plato de comida luzca muy atractivo para los más pequeños.

Ya sea porque es momento de iniciar una dieta específica o simplemente por esos antojos 'entre comidas', solemos preguntarnos cuántas calorías tienen aquellos alimentos que la cultura popular nos sugiere como 'sanos' y bajos en calorías (sobre todo para evitar la culpa y los kilitos de más tras comerlos).

Los colores tienen un impacto psicológico que a veces no notamos, desde lo que vestimos hasta lo que comemos, ¿sabías que el color de tu plato podría estar boicoteando tu dieta?