consejos de alimentacion

Cada vez está mas de moda el comer alimentos orgánicos. Esto significa el abandono de los conservantes químicos dañinos, de los alimentos que han sodo tratados genéticamente como los transgénicos, los alimentos que han sido fumigados, alimentados con hormonas o medicamentos, etcétera.

Necesitamos comer para vivir, nuestro cuerpo lo exige todos los días, de ahí la importancia de saber si nos estamos alimentando bien o o si, por el contrario, tenemos una mala alimentación. Hoy, con este top 5 de alimentos dañinos, seguramente suprimirás algunos de los que consumes con mayor frecuencia. Y en el primer lugar…

Desde hace años, la Dieta Atkins es famosa entre las personas que quieren bajar de peso. El método propuesto por la dieta consiste en sus primeras etapas, en restringir el consumo de carbohidratos y consumir mayores cantidades de proteínas y grasas. Así, el suministrarse una dieta baja en carbohidratos es la norma de este régimen alimenticio que augura buenos resultados para peder peso.

Mucho habrás escuchado hablar sobre la hipoglucemia, la hiperglucemia o la diabetes, y hay que admitir que aunque los términos son muy parecidos, cada uno corresponde un tipo de reacción diferente con respecto al azúcar.

La diabetes es una enfermedad que afecta cada vez a más personas, y que, aunque permite seguir una vida normal, necesita de unos hábitos saludables para sufrir lo menos posible las consecuencias de la enfermedad. Por eso, si quieres llevar una adecuada dieta para la diabetes, hoy te planteamos cuáles son los mejores alimentos para diabéticos.

La inflamación del páncreas, un órgano directamente relacionado con el aparato digestivo y la producción de insulina, se denomina pancreatitis. Una de las formas de tratar este problema es cuidar la alimentación, y por ello es importante conocer cómo debe ser una dieta para la pancreatitis.

La importancia del yodo en la alimentación está fuera de discusión, aunque es un tema que necesitamos tratar para informar sobre que tiene para el metabolismo y las consecuencias que podría acarrear para la población en riesgo por bajos niveles de yodo.

Los cálculos en la vesícula son bastante comunes en la actualidad, por lo que muchas personas consideran que una mala alimentación es la culpable de esta molesta enfermedad.

Todos sabemos que el desayuno es una de las comidas más importantes del día. Sin embargo, a muchas personas les cuesta conseguir el hábito de desayunar e incluso no saben muy bien qué alimentos consumir. Por eso, hoy les mostraremos los alimentos que nos conviene comer durante la mañana para tener un día lleno de energía.

La comida para muchos es el mejor remedio en un momento de estrés o a la hora de intentar no darle demasiada importancia a los problemas de la vida cotidiana. Sin embargo, si bien comer puede ser un alivio, no todos los alimentos son recomendables en momentos de ansiedad. Por ello te presentamos un listado de alimentos que ayudan a combatir el estrés para aquellos momentos en los que la angustia amenaza con apoderarse de nuestro estómago.