consejos de salud

El estrógeno es una hormona sexual presente tanto en el organismo femenino como en el masculino. Su función en el cuerpo de las mujeres es más importante y necesaria, ya que en este caso dicha hormona es la responsable de regular el ciclo menstrual y las condiciones reproductivas. Los niveles del estrógeno varían en cada mujer y también están condicionados por la edad de cada una. La razón natural más común por la que los niveles decaen es la menopausia o el funcionamiento anormal de los ovarios.

Por lo general en las festividades de fin de año, ya sea durante la Navidad o Año Nuevo, se dejan de lado las dietas y se consumen alimentos con muchas calorías que no son saludables. Hoy en Otra Medicina, te daremos algunos consejos que te pueden ser realmente útiles para tener una cena de fin de año saludable.

Si te has hecho un análisis de sangre y los triglicéridos están algo elevados, puede que sea un problema para tu salud, ya que aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, existen formas fáciles de reducir los triglicéridos naturalmente, con algunos hábitos y un simple cambio en la dieta. ¿Quieres conocer cómo hacerlo?

Puede que no le prestemos mucha atención a los pies y que no pensemos que son una zona importante de nuestro cuerpo, pero lo cierto es que su estructura es realmente fascinante, y son los que nos sostienen todo el día. El calzado, caminar mucho o una mala posición pueden generar roces, callos y ampollas en los pies, que son molestos y dolorosos. ¿Quieres saber cómo deshacerte de los callos? Sigue leyendo, pues hay una forma natural y efectiva a continuación.

Muchas personas utilizan el microondas para calentar la comida, el café y poco más. Otros lo usan para cocinar, pero se tiene la idea errada de que la comida de microondas no es saludable para nuestro cuerpo. Hoy queremos enseñarte a llevar una alimentación saludable utilizando microondas, para aquellos no muy buenos cocineros o que, por una razón u otra no tienen un horno donde cocinar.

El bicarbonato de sodio se trata de uno de los productos que no deben faltar en ningún hogar por sus decenas de utilidades. Es el sustituto perfecto de cremas y otros artículos del cuidado personal y a su vez, se puede usar en la limpieza de la casa. Aprende además los usos medicinales del bicarbonato de sodio.

Tener unas uñas bonitas y saludables es indispensable para completar el cuidado de tus manos. No solo es en pro de la belleza, sino también de la salud, ya que el cuidado de las uñas es parte importante de la higiene personal. ¿Quieres saber cómo cuidarlas de forma natural y alejada de tratamientos de belleza o químicos? Sigue leyendo para aprender nuevos trucos sobre tu cuidado personal.

Con la vida vertiginosa que llevamos hoy en día, por lo general no se presta atención a la forma de comer y a los efectos negativos que hacerlo de forma incorrecta trae sobre nuestro organismo. Hoy en Otra Medicina te enseñaremos cuáles son los 10 malos hábitos alimenticios que pueden llegar a enfermarte.

El azúcar integral, morena o marrón, está siendo cada vez más utilizada por sobre la versión refinada. Esto se debe a que es más natural y por sus propiedades. Conoce cuáles son las bondades del azúcar integral y aprovecha cada una de ellas para beneficiar tu organismo.

La obesidad es una de las enfermedades más comunes en la sociedad de hoy en día y es bastante más grave de lo que la mayoría de la gente cree. Puede producirse por diversas factores -estilo de vida, factores genéticos, problemas hormonales- y conlleva grandes riesgos para la salud -dolores, diabetes, problemas cardiovasculares-. Tal vez estés buscando tratamientos naturales para la obesidad que puedan ayudarte con el problema y recuperar tu salud.