consejos de salud

Parece trivial pero lo cierto es que la saliva es un fluido corporal que cumple funciones muy importantes en nuestra salud. La mayoría de animales posee una glándula salival con un propósito y función especial, con los humanos sucede exactamente igual. ¿Tú quieres saber para qué sirve la saliva, cuál el sentido y función especial que cumple en tu organismo? Pues bien aquí están los diferentes usos de la saliva.

Si bien en algunas mujeres el síndrome premenstrual se desarrolla con severidad, de modo que necesitan consultar al especialista, en la mayoría de nosotras dichos síntomas no van más allá de estar gruñonas e hipersensibles, o de sentir hinchazón o molestias en la zona abdominal baja. Aun así, no hay necesidad de padecer, mes tras mes, tan desagradables experiencias. Por ello hoy vamos a ofrecerte algunos consejos nutricionales para aliviar el síndrome premenstrual.

La retención de líquidos en el organismo se produce por la deficiente circulación de la sangre en el cuerpo. Sucede que la sangre no transporta todos los compuestos de los líquidos al interior del organismo y estos se concentran en algunos puntos específicos como las manos, los tobillos, las caderas o las muñecas generando inflamación y malestar. Algunas personas aumentan de peso a raíz de esta complicación. Lo ideal es tener en cuenta algunas recomendaciones para eliminar la retención de líquidos sea más efectiva.

Seguramente quieras abandonar el tabaco porque sabes lo peligroso que resulta para tu salud, pero te resulta difícil, ya que ese cigarro en tu mano crea en una aparente seguridad, sientes que levanta tu ánimo y necesitas de él, dependes de ese objeto que ahora quieres abandonar.

Aunque siempre debemos ser cuidadosos con el entorno, lo real es que a diario estamos potencialmente expuestos a accidentes domésticos. Desde que somos pequeños no escapamos a eventos de los cuales salimos afectados, como golpes o caídas. El resultado menos grave de dichas situaciones son las contusiones, sin embargo son dolorosas y suelen dejar cicatrices por unos cuantos días. De modo que hoy compartiré con ustedes cómo curar contusiones naturalmente.

Aunque el agua no representa una fuente nutricional para el organismo, ya que no provee vitaminas o suficientes minerales es, de hecho, un elemento natural complementario y un medio de preservación de la vida; pero aunque podríamos sobrevivir hasta cuatro semanas sin alimento, no pasaríamos de los siete días sin agua. Aquí te traigo la función del agua en la alimentación; mucho más importante de lo que imaginábamos.

Aunque una hemorragia nasal –médicamente conocida como epistaxis– parece ser un motivo fuerte de alarma, lo cierto es que rara vez resulta un suceso grave para la vida de las personas. Como tenemos situada la nariz en medio del rostro, sitio muy propicio para las lesiones, y este órgano esta repleto de conductos sanguíneos, es muy probable que hayamos sufrido al menos un sangrado a lo largo de la vida. Veamos las causas más comunes de la hemorragia nasal y cómo tratarla por vías naturales.

Necesitas adelgazar pero temes sentir deseos de comer cuando sabes que debes tener cuidado con ciertos alimentos, el pánico a las tentaciones por la comida puedes revertirlo si sabes cómo bajar de peso sin sentir hambre.

Las fobias estás más presentes en nuestras vidas de lo que creemos. Cuando se tiene fobia a algún animal o situación se experimenta un pánico intenso, impidiéndonos desarrollar nuestra vida normalmente, por lo que este trastorno de nuestra salud mental debe tratarse. Fobias hay muchas, desde las más comunes como la fobia a la altura, hasta una que te sorprenderá la Hippopotomonstrosesquippedaliofobia que es el miedo a las palabras largas. Vaya que te llevaste una sorpresa, sin embargo, hoy te darmos algunos consejos para superar la fobia social.

A menudo las personas asocian el chocolate con la tentación y vaya que tiene sentido, ¿acaso su olor y sabor no son algo a lo que es difícil resistirnos? Claro, algunos médicos prohíben la ingesta de chocolate en casos de hipoglucemia o colesterol, a pesar de ello el chocolate es un producto con beneficios para el organismo y por eso hoy vamos a contarte sobre las propiedades saludables del chocolate. Tal vez te sorprendas.