Consejos

Tu pequeño se siente aislado y triste, llora mucho y a veces no sabes la razón. Bueno, no te alarmes, pero es muy probable que tu hijo sufra un episodio de depresión infantil. Sí, tal como lo oyes, no solamente los adultos tienden a deprimirse, en la actualidad existen muchos niños y niñas que caen en este terrible círculo de dolor.

“Año nuevo, vida nueva” es la frase más común entre los colombianos por esta temporada. La mayoría ha resuelto cambiar ciertos aspectos de su vida para mejorarla, sin embargo, la tarea puede resultar en nada si los objetivos no son realizables.

Existen muchas formas permanecer joven y esto abarca desde lo que comemos, hasta las actividades que realizamos diariamente, ya que para poder lucir bien por fuera debemos recordar que primero debemos cuidar nuestro interior. Aprende en este post cuáles son los 5 hábitos antienvejecimiento que te ayudarán a verte y sentirte bien por dentro y fuera.

Ya basta de miedos e incertidumbres luego de la primera cita y pensar "¿qué hacer si no me llama?" No sólo has tenido indicios que esta primera salida ha sido un éxito, sino que ¡te ha invitado a salir de nuevo!

Cuando tienes una cena o un almuerzo con mucha cantidad de invitados, es imprescindible que sepas organizarte bien para que los mismos se sientan totalmente cómodos y disfruten además de cada plato que ha sido cocinado especialmente para ellos. Generalmente, cuando se cocinan para más de cuatro personas, los nervios afloran, ya que no se sabe que cantidades preparar de comida y además, hay que pensar en creaciones nuevas para los comensales. Por ello a continuación, e dejamos unos cuantos consejos para que seas un excelente cocinero y anfitrión.

¿Tienes la presión alta?, ¿estás harto de tomar medicamentos? Entonces, te gustará saber que, realizando algunos cambios en tu estilo de vida, podrás controlar tu presión arterial y reducir el consumo de medicamentos al mínimo. En este artículo, te daremos algunas sugerencias para que puedas evitar la presión alta.

El pavo es el protagonista del Día de Acción de Gracias. Por eso, queremos que quede delicioso y sea alabado por todos en la mesa. Si nunca has tenido la experiencia de preparar un pavo y quieres sorprender a tus familiares y amigos, sigue estas recomendaciones para cocinar tu pavo de Thanksgiving.

Con el nuevo año nuestros pequeños se aprestan para vivir sus tan merecidas vacaciones; por lo menos, en mi caso, puedo decir orgullosamente que mi hija mayor pasó a segundo año del colegio secundario, sin adeudar ninguna materia, y que mi hija más pequeña le ganó la pulseada a las matemáticas, su talón de Aquiles. Ellas se preparan para su descanso y yo me estoy empezando a preparar para el caos que se avecina. Por eso, necesito un plan de acción, para sobrevivir a mis hijas en estas vacaciones y no terminar con un chaleco de fuerza. Aquí comparto contigo una guía de supervivencia para los padres cuando los hijos están de vacaciones.

Los chequeos médicos anuales que nos debemos realizar los adultos son muy importantes para detectar posibles inconvenientes en nuestra salud. De la misma manera, las visitas al pediatra, médico de cabecera de nuestros hijos, son importantes porque son ellos los especialistas que nos brindan asesoramiento en todas las dudas que nos surjan en cuanto a la salud, nutrición y aplicación de vacunas.

Tu panza ya no te permite moverte como antes. Estás recostada en el sofá y los antojos saturan el ambiente. En tu mente comienza a dibujarse la pregunta ¿cómo haré para bajar todos estos kilos demás? En esta entrega, te ayudaremos a dilucidar esta incógnita y te mostraremos cómo no engordar en el embarazo en exceso.