Consejos

Si has decidido participar en una maratón, deberás prepararte de la mejor forma posible; es importante saber cómo hacerlo para evitar lesiones e ir incrementado tu capacidad de forma gradual y saludable. En este artículo te proponemos el siguiente plan de entrenamiento para correr una maratón.

Hay mamás que por los motivos que sean, deciden o no pueden dar el pecho a su bebé y por tanto la opción que deben tomar es darle el biberón, con la lactancia artificial y leche de fórmula.

El reciclaje es una práctica que cada día crece más. Probablemente utilices baterías para cualquier artefacto o accesorio electrónico que tengas, por lo que te resultará muy útil aprender cómo reciclar las pilas y baterías. De esta forma, también contribuyes al cuidado del medio ambiente.

Nunca es demasiado tarde ni demasiado temprano para buscar formas de perfeccionar nuestro cuerpo y adoptar una vida más saludable. Si sueñas con unas piernas más delgadas, tienes que saber que todo está en la preparación y que puedes lograrlo si te lo propones, tanto sobre ejercicio como sobre la dieta.

Tener gastritis es una constante en los oficinistas irritados que comen a deshoras y poco se alimentan, esperamos no haber hecho una exacta descripción de ti. Sin embargo, no en todos los casos sucede por los mismos malos hábitos, algunas veces tiene que ver con el exceso en consumo de alcohol, por una bacteria o como efecto secundario de algunos medicamentos. En este artículo te contamos cómo curar la gastritis con algunos métodos y tratamientos.

Vender viejo móvil o tablet antes de comprar uno nuevo, puede ayudarte a pagar parte importante de próximo gadget. Sólo necesitas hacerlo con cuidado y tratando de sacar el máximo provecho.

Muchas personas temen a la anestesia general, piensan que tal vez no despierten tras una intervención. Y la verdad es lógico que se tengan nervios porque este tipo de práctica tiene que ver con inducir el sueño profundo, lo que indica un estado de inconsciencia.

Si hay algo que realmente brinda una mala imagen es un zapato sucio, desgastado o deteriorado. No siempre es necesario deshacerse de ellos, a veces basta con restaurarlos, por eso te explicamos cómo limpiar zapatos de charol raspados.

La mayoría de las personas que saben medirse en el consumo de alcohol no tienen ni idea de lo fastidioso que puede ser pasar por una resaca, para ellos un aplauso pues no solo se debe a la importancia de mantenerse al margen del alcohol, sino de cuidar su salud.

Nunca estamos libres de sufrir imprevistos, los relacionados con picaduras de insectos pueden sobrevenir en cualquier momento y lugar, por eso lo ideal es estar preparada. Hoy hablaremos de cómo curar picaduras de hormigas rojas. Presta atención.