Consejos

Jeff Bezos es el fundador de Amazon y recientemente se ha convertido en el hombre más rico del mundo, destronando a Bill Gates.

La resiliencia es la capacidad que tenemos para superar experiencias dolorosas y perturbadoras, de hecho, enfrentar la desilusión y la tristeza siempre ha sido parte de nuestras vidas. No significa que logres no sentirte devastado o que no te afecte profundamente lo que te ha causado dolor, significa que puedes manejar esas pérdidas y ese dolor, pero... ¿cómo lograr construirla?

Lo hemos escuchado CIENTOS de veces. No es bueno escribirle a un ex. Ni siquiera un simple «hola». No tiene ningún sentido, no valdrá la pena esperar una respuesta que no va a ser la que esperas. Recuerda que eres más fuerte que eso, que tienes el control y que no necesitas sus respuestas vacías. Si esa persona te hirió, te lastimó o te apartó de su vida, no vale la pena que tires todo lo que has hecho para tratar de superarlo.

A veces llega un punto en el que te gustaría experimentar nuevas actividades con tu pareja. ¿La razón? Quieres compartir momentos únicos y, claro, darle un giro interesante a la rutina de siempre.

En ocasiones, en la medicina tradicional occidental no se toma en cuenta cuánto pueden influir los pensamientos y las emociones en la salud y en el bienestar.

La diabetes gestacional es una enfermedad que puede comprometer la salud de la madre y la del bebé si no es identificada y tratada correctamente.

Todos tenemos momentos de poca productividad, de sentirnos desanimados y cansados. Sin embargo, la clave para remediarlo está en la perspectiva que tomamos ante las cosas que suceden en nuestra vida.

La ciencia de la conducta (o del comportamiento) ha pasado mucho tiempo investigando acerca de lo que nos hace felices y lo que se aleja de esa felicidad. Pero la felicidad podría estar más cerca cuando no se busca imperiosamente, cuando logramos hacer pequeños cambios en nuestro comportamiento y en nuestras relaciones, por ejemplo. Siempre tener distintas perspectivas de lo que nos acontece puede ser un buen camino para comenzar a sentirla.

Reconocer que una persona muy especial para ti, ya sea una amiga o un familiar, se encuentra sumergida en una relación violenta es algo que nadie desea experimentar. Pero si notas que una mujer de tu vida está preocupada todo el tiempo por las reacciones de su pareja, evade a sus conocidos o hace mucho tiempo que no la ves, pon atención. Tal vez estés frente a un caso de violencia. (Aquí te decimos cómo identificarlo).

El matrimonio es una institución que nos recuerda la unión de dos personas que se comprometen a amarse y apoyarse por sobre todas las cosas, sin importar los obstáculos en el camino. Es por ello que estas señales, además, son una prueba de que sí existen las relaciones sólidas.