Consejos

Todas amamos estar bronceadas, lucir un agradable color cobre en nuestra piel, o quizás una apariencia algo más caribeña a medida que se acerca el verano. El problema es ¿cómo? Las camas solares son peligrosas, los bronceados con spray de extracto de caña de azúcar no nos prometen el color de bronceado que nosotras estamos buscando, y los autobronceadores en muchas ocasiones son un total fracaso.

Todos hemos pasado por algún período de baja autoestima, aunque para algunas personas es algo habitual en su vida. Muchas veces relacionamos que las personas tímidas son inseguras y poseen baja autoestima, es decir, poca confianza en sí mismos y poco amor por sí mismos, pero lo cierto es que todos pasamos por momentos de mayor y menor confianza y todos podemos recuperarla y superarnos. Si te has preguntado ¿cómo elevar mi autoestima?, en VivirSalud trataremos de darle respuesta a tu inquietud.

El abdomen es el karma de la mayoría de nosotras, que siempre anhelamos conseguir que esa zona esté lo más plana posible, sobre todo en tiempo de verano que queremos lucir nuestra figura en la playa. Muchas veces no tenemos el tiempo necesario para ir al gimnasio, por eso hoy te traemos esta rutina para el abdomen súper rápida que te ayudará a definir esa zona en poco tiempo.

Ya viene la Navidad y el no saber qué comprar puede darnos serios dolores de cabeza, sobre todo cuando nuestros hijos ya tienen muchas cosas y cuando llegan a una edad más complicada en que ya no les gusta cualquier cosa. Para que te compliques menos, en EntrePadres te presentamos ideas de regalos de Navidad para niñas.

YouTube se ha convertido en uno de los sitios más consultados por los usuarios que desean ver toda clase de videos, desde jugadas de fútbol hasta peleas, episodios de series y videos graciosos, hay mucha variedad y hoy les daremos una serie de recomendaciones para YouTube, para esas veces en que no se escucha el sonido.

Falta poco para que comience un nuevo año y no hay mejor idea que recibirlo totalmente renovada. Si bien algunas buscan transformaciones de look más radicales, como cambiar el color de pelo, otras simplemente apuestan a peinados o cortes diferentes. No hay necesidad de tomar una decisión de la que luego nos podemos arrepentir ¿no? Por eso, te recomiendo que leas estos tips para cambiar de look que trajimos para tí.

Las flemas o mucosidades que se liberan con la tos, pueden producirse después de un resfriado, pero muchas personas las presentan frecuentemente, lo que puede asociarse a una alergia, o verse incrementada con algunos alimentos. En VivirSalud te contaremos cuáles alimentos debes consumir para disminuir las flemas, así como cuáles son los alimentos que aumentan su producción.

Ya hace calor, tenemos que andar con menos ropa y ya llegó el tiempo de la verdad: de mostrar nuestra figura. Si quieres lucir bien tendrás que esforzarte, por un lado teniendo una dieta adecuada y por otro, realizando ejercicio físico.

La Navidad, para mí, es una de las mejores épocas del año. La familia está unida y todos celebran juntos que se cierra una etapa y otra está por comenzar. Aunque...hay un pequeño problema. ¿Alguna vez te has puesto a pensar toda la comida que hay en las mesas navideñas? Un poco de aquí otro poco de allí y terminamos desbordadas de tanta delicia junta.

Diciembre es una época del año llena de festejos, celebraciones, y por qué negarlo, estrés. Así que si quieres disfrutar de estas fiestas sin morir en el intento, te popongo ver algunos consejos para simplificar los preparativos de navidad.