Consejos

La higiene de las prótesis dentales es importante para una buena salud bucal y requiere solamente de unos pocos minutos al día. Tampoco resulta costosa pues se necesitan pocos elementos: un recipiente de tapa pequeño para sumergir las prótesis, un limpiador para prótesis o en su defecto detergente común, un cepillo para prótesis o cepillo de uñas pequeño, y un cepillo cilíndrico del tipo de limpiar bombillas si la prótesis tiene “ganchos”.

El estrés no es un asunto exclusivo del mundo de los adultos: también nuestros niños pueden padecer este mal, lamentablemente tan presente en la sociedad de hoy en día. Y uno de los problemas de estrés más comunes durante la infancia es el estrés escolar.

Hoy te traemos una lista de propuestas sencillas y económicas para divertirte con tu hijo pequeño. Los niños menores de 3 años a veces necesitan compañía para involucrarse en alguna actividad y aún no pasan demasiado rato jugando por su cuenta.

Porque teníamos que estudiar para rendir un examen importante, por acumulación de trabajo o porque nos sentíamos preocupados o ansiosos por un hecho en particular, creo que todos hemos pasado por la experiencia de no dormir durante un par de noches. Sin embargo, si la falta de un buen descanso nos ocurre de manera frecuente, las consecuencias de no dormir bien pueden llegar a ser fatales para nuestra salud.

Será amenazante para nuestro bolsillo, pero te aseguro que ir de shopping es excelente para tu salud. Y con la expresión “ir de shopping” no nos referimos únicamente a derrochar todo el salario o la tarjeta de crédito comprando vestidos, zapatos y carteras de las marcas más famosas y caras del mercado, todos los días.

La habilidad de comprender las emociones de otra persona y ponerse es un lugar se llama empatía. La inteligencia o IQ emocional, es la capacidad de comprender los propios sentimientos y los de los demás, controlar las propias emociones y desarrollar una emocionalidad saludable. Muchos estudios demuestran que es más importante la inteligencia emocional que el coeficiente intelectual para el éxito en todos los aspectos de la vida.

No hace falta encerrarse en el gimnasio para quemar calorías fácilmente. Por supuesto que hacer ejercicio de forma regular es la clave para deshacernos de las calorías acumuladas y adelgazar rápido, pero, si no tienes tiempo para ello, debes saber que muchas actividades cotidianas pueden ayudarte a gastar calorías también.

Entre que están ansiosos, estresados o aburridos, muchos niños terminan en la cocina buscando dulces, caramelos o patatas fritas. Y no necesariamente porque tengan hambre, sino como forma de calmar sus sentimientos de ansiedad, estrés, depresión, aburrimiento: los niños encuentran en la comida una manera de escapar de ellos. Por ello es que se habla de "hambre emocional".

A medida que pasa el tiempo, debido a diferentes causas nuestra capacidad para concentrarnos va disminuyendo. Esto puede mejorar si incluyes en tu dieta ciertos alimentos que nutren el cerebro. Por ende, es bueno que conozcas las comidas que favorecen la concentración.

Mantener una cabellera bella y saludable es un deseo de toda mujer. Por eso, continuamente te estamos presentando trucos para el cuidado del cabello. Esta vez, te presentamos uno muy efectivo para reparar el cabello dañado y seco, utilizando aceites naturales: puede ser aceite de coco, de jojoba o de oliva, el que tú prefieras.