Consejos

La sonrisa es quizá en lo primero que nos fijamos cuando observamos el rostro de una persona. Y no hay dudas de que nos atrapa mucho más cuando se trata de una sonrisa radiante, con dientes blancos y bien cuidados.

Cuando estamos comenzando un programa de entrenamiento para salir a correr uno de los errores más comunes es pensar que los corredores no necesitan un descanso.

¿No te ha pasado estar en una tienda de cosméticos mirando muchas paletas de sombras diferentes sin saber cuál elegir? Puede llegar a ser frustrante…

Lamentablemente muchos de nosotros estamos familiarizados con el Síndrome de Fatiga Crónica, la gran cantidad de tareas que realizamos durante la semana hace que muchas veces estemos cansadas, o experimentemos un sentimiento de debilidad e inclusive hasta depresión por sentirnos fatigadas todo el tiempo.

En el día de ayer se puede decir que finalizó el "período de fiestas" y con éste las excusas para que nuestra salud sea un desorden. Ya es hora de comenzar a incorporar hábitos saludables a nuestra vida y lo mejor es hacerlo paso a paso.

Lucir divinas esta primavera no es una meta imposible. Tampoco implica gastar dinero en tratamientos de belleza para alcanzarla. Con un cambio en tu menú y un estilo de vida más activo y saludable, verás que lograrás el objetivo más pronto de lo que imaginabas.

Comienza la cuenta regresiva para la primavera y todas las mujeres nos desesperamos por conseguir la mejor figura posible para vernos hermosas en esos días de calor que se aproximan. Siempre dejamos todo para último momento y, cuando nos queremos acordar, se nos vino la primavera encima y no hemos hecho nada de lo que habíamos planeado.

Para quienes estén pensando en de qué forma o basados en qué estilo van a decorar su hogar, traemos una sugerencia que creo que es una muy buena alternativa: estilo contemporáneo.

Una vez que aprendimos a andar en bicicleta, no nos olvidamos jamás de cómo hacerlo aunque pasemos años y años sin montar en una de ellas. Sin embargo, no hay algo tan dificil como sentarse en una bicicleta por primera vez y sentir que nunca lograremos el equilibrio.

¿Quién no se ha despertado justo en el mejor momento de un lindo sueño? A muchos nos da rabia que nos suceda esto, pues parece una ironía el hecho de que el instante en que nos despertamos coincida con el momento en el que más desearíamos seguir soñando.