cuidados de la piel

El colágeno es uno de los principales componentes de la piel. La elasticidad y la capacidad de nuestra piel para recuperarse está en parte relacionada al colágeno. Para aumentar esta proteína tienes que comer alimentos que contengan los nutrientes que el cuerpo necesita para producirla. Los alimentos que contienen cantidades altas de vitamina C, vitamina E o zinc son los más efectivos para aumentar la producción de colágeno.

Tu cocina es una maravillosa fuente de belleza y salud. Muchos alimentos pueden ayudar a verte más bonita. El café es uno de los principales aliados para tener una piel y un pelo increíbles y para que tu cutis se vea más brillante. Toma nota de otro ingrediente que también es perfecto para combatir las lesiones de la cara: el hielo.

La piel es propensa a la hiperpigmentación durante el embarazo. Los pezones y la areola se oscurecen, las pecas se vuelven prominentes, las cicatrices cambian de color y a muchas mujeres les aparece una línea oscura en el vientre. Esto se debe a los cambios hormonales durante la gestación.

Las has observado mientras aseas tu rostro por la mañana: un montón de blancas, diminutas e indoloras bolitas alrededor de los ojos, mejillas o nariz. Son casi imperceptibles y dudosamente alguien más las vea, pero no puedes evitar intrigarte.

Los cambios hormonales, la exposición al sol sin protección y los factores genéticos pueden provocar melasma, un trastorno de pigmentación responsable de causar manchas oscuras en la piel. «El melasma se presenta como manchas casi siempre simétricas en las áreas expuestas de la cara, principalmente en el labio superior, mentón, región frontal y maxilar, y también puede aparecer en los brazos y en el cuello», explica la dermatóloga Carolina Belo.

¡Alerta! La siguiente lista de ingredientes y productos es malísima para tu cutis. No importa quién te recomiende usarlos, si lo haces obtendrás el resultado contrario al que estás buscando. Mira cuáles son, para que no los pongas sobre tu rostro y lastimes tu piel.

Como una fórmula mágica, hace poco la industria cosmética sacó al mercado suplementos vitamínicos que tienen el cometido, algunos, de hacer que el cabello y las uñas crezcan, otros, ayudar con la pérdida de peso, y hay unos últimos que prometen nutrir la piel de adentro hacia afuera, eliminando arrugas y líneas de expresión.

Jennifer Lopez subió estas dos imágenes a su cuenta de Instagram para recordarnos que, además de tener un cuerpazo para una persona de su edad, también puede lucir unas axilas perfectas. A muchas mujeres les sucede que, al ir a la playa, o ponerse camisetas, desean mejor no levantar demasiado los brazos, pero con las famosas no es así. ¿Cómo lo hacen? Muy sencillo: existen algunos cuidados que tú también puedes adoptar para resolver el problema.

Pregunta a tu dermatólogo de confianza y te reafirmará esta verdad: los secretos en la rutina para una piel saludable no incluyen el malísimo (pero adictivo) hábito de exprimirte barritos, espinillas ni puntos negros.

¿Quieres deshacerte de esos granitos que han aparecido en tu rostro y no quieren irse? ¡Es posible! Aunque, en muchos casos, la condición debe ser tratada por un especialista, es importante conocer qué productos ayudan a combatir el acné para no seguir perjudicando tu rostro con las cremas o soluciones equivocadas.