Cuidados Durante el Embarazo

Cuando llega el momento en que nos enteramos que estamos embarazadas, por primera vez, comienza un período de mucha expectativa y felicidad que debemos afrontar con la mayor alegría y responsabilidad posible. Les vamos a dar algunos consejos para embarazadas primerizas que les servirán de ayuda para saber un poco más de este período.

Sabemos de la importancia de obtener todos los nutrientes necesarios durante el embarazo para asegurar el correcto desarrollo del bebé durante su gestación: en EntrePadres siempre compartimos información al respecto. En esta ocasión nos referiremos a la importancia de consumir la cantidad adecuada de calcio en el embarazo, y las diferentes fuentes y suplementos alimenticios para asegurarlo.

El dolor de cintura en el embarazo se puede producir por múltiples causas, pero la más común es el sedentarismo y haber sufrido de este tipo de dolor anteriormente; para que puedas atacarlo a tiempo te decimos cómo calmar el dolor de cintura en el embarazo.

Si queremos estar atentas y saber cuánto tiempo vamos a tener de embarazo tenemos varias opciones que nos pueden servir, sea en consulta médica o realizando un cálculo nosotras mismas. Les vamos a contar cómo calcular el tiempo de embarazo de una forma práctica y sencilla.

El embarazo es una de las etapas más bellas en la vida de toda mujer. Sin embargo, y aunque nos cuidemos constantemente, durante este período debemos estar el doble de pendiente de nuestra salud, no solamente para que el bebé se desarrolle correctamente, sino para que nuestro cuerpo se adapte sin problemas a los diversos cambios que se presentan, y pueda trabajar eficazmente luego del parto. Hoy te presentamos cómo cuidarte durante el embarazo.

Todos conocemos los beneficios de la práctica regular de ejercicio, y en el caso de las embarazadas es muy importante evitar la vida sedentaria, pues además de mantenerte en forma y ayudar al desarrollo del bebé, evitarás la aparición de múltiples molestias como lo son el dolor de cintura, la retención de líquidos, fatiga, etc. Hoy te mostramos algunos ejercicios para embarazadas de 6 meses.

Muchas mujeres reciben durante su embarazo la recomendación de sus médicos -o la indicación estricta, según la situación - de realizar reposo hasta el momento del nacimiento del bebé, para evitar un parto prematuro. Esta indicación puede revolucionar la vida cotidiana, ya que de golpe la mujer ya no puede realizar sus actividades cotidanas y debe limitarse al reposo en cama.

Entre los múltiples síntomas que se presentan en el embarazo encontramos el dolor de cintura, en algunos casos es normal, y en otros, denota una condición más grave que debe ser evaluada por el médico. Hoy te mencionamos las causas más comunes del dolor de cintura en el embarazo.

Algunos obstetras ofrecen a las mujeres embarazadas hacerse una amniocentesis entre las semanas 16 y 20 de embarazo. ¿En qué consiste una amniocentesis?

Durante el embarazo hay que tener ciertas precauciones y cuidados en lo que respecta a los hábitos alimenticios. No es que tengamos que eliminar ciertos alimentos sino que informarnos bien y tratar de consumirlo en la justa medida. Nos referimos, en este caso, a la cafeína en el embarazo, la cual hay que evitar consumir en exceso ya que puede traer problemas y desordenes.