dejar de fumar

A la hora de dejar de fumar no hay un único método, cada persona tiene una forma distinta y puede que los que funcione para tí no funcione para otros (o al revés).

Dejar de fumar no es tarea fácil, y si eres fumador y has tratado de hacerlo o estás en medio de tus intentos, debes saber lo complicado que resulta apartar el cigarrillo de tu vida.

Cuando uno es adolescente la importancia del grupo de amigos es fundamental para la formación de uno. Obviamente la familia y las instituciones educativas ocupan un papel primordial, pero la importancia de un grupo de pares en el que el individuo se sienta cómodo y sea receptivo a él puede influenciar de gran manera sus opiniones.

Es verdad que el cartel de que el cigarrillo es malo para la salud lo leemos en todas partes, y que se ha convertido en un lugar común que es hasta aburrido. Sin embargo, más allá de eso, esta premisa es una realidad, y los consejos para seguirla nunca están de más.

Fumar es una costumbre que perjudica al organismo prácticamente en su totalidad, es muy dañino para la salud, principalmente si recordamos que el 50 % de las muertes por cáncer de pulmón son causadas por el cigarrillo.

Los cítricos, un alimento compensador de los daños del tabaquismo