dejar de fumar

Dejar de fumar puede convertirse en una tarea titánica que no todas las personas son capaces de cumplir, pues muchos al primer ataque de ansiedad vuelven a retomar el vicio. En esta oportunidad quiero contarte cuáles son algunos de los mejores remedios naturales para calmar la ansiedad luego de dejar de fumar, para que los pongas en práctica y abandones de una vez por todas ese vicio que es tan pernicioso y perjudicial para la salud.

Uno de mis mayores retos, que postergué durante muchísimo tiempo, era dejar el cigarro. Y es que, si tú también fumas, seguro tienes idea de que sin notarlo se vuelve tan esencial como comer.

Presentamos 5 etapas que te ayudarán por fin a liberarte del cigarrillo para siempre. Olvídate de los parches, de la medicina y de otras fórmulas comercializadas. A pesar de que estas alternativas pueden ayudarte, no garantizan ningún resultado. Veamos hoy una forma más natural y efectiva de hacerlo.

¿Son los cigarrillos electrónicos malos para tu salud? Poder conocer la verdad al respecto es importante, más que nada para aquellas personas que desean acabar con el hábito de fumar, y recurren a una alternativa que se supone es saludable; el problema está ahí: “se supone”.

El temor a aumentar de peso tras dejar de fumar suele representar un freno. Menos mal que subir de peso no es una fatalidad en sí mismo. Existen unos principios sencillos de aplicar a diario que permiten no tener que compensar la falta de tabaco con la comida.

Hoy, 31 de mayo, se conmemora el Día Mundial sin Tabaco. Si bien es una de las drogas legales más consumidas alrededor del mundo, aún hay mucho desconocimiento sobre el impacto que tiene para la salud. Si eres fumador pero quieres dejarlo, hay algunos tips para eliminar el tabaco de tu vida. ¿Quieres conocerlos?

El 31 de mayo no es un día cualquiera: es el Día Mundial sin Tabaco. ¿Y qué mejor que esta fecha para abandonar este pésimo hábito? Ahora bien, todos sabemos que desterrar al cigarrillo de nuestras vidas es difícil –pero no imposible. Así que colócate bien las gafas y lee con atención: he aquí los beneficios de dejar de fumar.

Para miles de fumadores en Colombia no basta una sola razón para dejar de fumar. Por eso a propósito del Día Mundial sin Tabaco, que la Organización Mundial de la Salud (OMS) celebra en todo el mundo el 31 de mayo de cada año, iMujer se dio a la tarea de encontrar razones de peso para hacerlo. ¡Presta atención!

A veces parece que los teléfonos celulares son más inteligentes que nosotras y nos impulsan a que tengamos una vida más saludable.

Siempre es un buen momento para dejar de fumar. Hay muchas maneras para dejar de hacerlo, incluso con el uso de medicación. Ahora bien, si quieres optar por una forma más natural para dejar este vicio, en esta entrega te daremos una mano y te mostraremos 4 remedios caseros para dejar de fumar.