deporte

Para muchos, salir a correr es mucho más que un deporte. El running se ha convertido en un estilo de vida y también en una fórmula maestra para olvidarse de las preocupaciones diarias y conseguir desconectarse.

No sé tú, pero yo no entiendo nada de rugby. No sé cómo se juega, cómo se anotan puntos, qué hacen todos empujándose, en fin… No sé nada.

La mejor manera de practicar deporte es utilizando un medio de transporte que nos obligue a hacer ejercicio. Caminar es una opción y, ¡andar en bicicleta es otra!

Tú puedes tener una buena condición física siempre y cuando pongas de tu parte. ¡Un cuerpo sano no cae del cielo ni se produce por arte de magia!

Si quieres estar en forma en menos tiempo y conseguir buenos resultados debes saber que es posible. Lo único que debes hacer es mejorar tu efectividad. ¿Cómo?

¿Estás buscando un nuevo deporte qué practicar? ¿Una nueva disciplina? ¿O simplemente olvidarte del estrés después de un día de trabajo? Entonces déjame decirte que el CrossFit podría ser la actividad perfecta para ti. Iniciemos con la constante pregunta que me hacen las personas en el estudio de CrossFit donde trabajo…

Terminaron los Juegos Panamericanos de Toronto 2015 y los argentinos arrasaron con todo: obtuvieron 75 medallas en total y quedaron séptimos en el medallero. ¿El primer lugar? Fue para Estados Unidos que se llevó 265 medallas de las que 103 fueron de oro.

Afortunadamente las mujeres están alcanzando más notoriedad en el deporte, recientemente la NBA anunció la primera entrenadora de la liga profesional de básquetbol masculino en Estados Unidos.

Caminar es una de las prácticas deportivas más simples de llevar a cabo y puede reportarte grandes beneficios. Sin embargo, caminar cuesta arriba tiene más beneficios que hacerlo en plano o cuesta abajo. ¿Quieres saber por qué? Hoy te lo explicamos.

La velocista chilena Isidora Jiménez lo hizo otra vez. Este sábado, en el Gran Prix Internacional de Atletismo Orlando Guaita 2015, ella era una de las principales atracciones. Y no defraudó, pues la atleta (que buscaba superar su marca) logró imponerse en los 100 metros planos, estableciendo un nuevo récord nacional registrando un tiempo de 11 segundos con 45 centésimas, bajando en 6 lo que lograra como marca hace algunas semanas atrás.