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Conforme los hijos de Shakira crecen, parece que cada vez se hacen más propensos a pasar tiempo con mamá.

Conseguir unos glúteos grandes, redondos y firmes es uno de los principales objetivos al momento de realizar una rutina de ejercicio, pero no son imposibles de formar como parece.

En los Juegos Paralímpicos de verano 2020 participaron atletas con historias increíbles, quienes demostraron a los espectadores que no hay pretextos cuando se busca ser el mejor.

A los 14 meses de edad, Haven Shepherd desafió a la muerte y se aferró a la vida que sus padres quisieron arrebatarle. Dieciocho años después, Haven se desliza por el agua con gran maestría y disfruta en carne propia el sueño que se propuso hace años: participar en unos Juegos Paralímpicos.

En Sídney 2000 México le demostró al mundo que sus taekwondoínes tienen muchísimo talento en el tatami. Esa fue la primera vez que un atleta mexicano, Víctor Estada, ganó una medalla de oro en la justa deportiva más importante del mundo.

Para los atletas, representar a sus países en estos Juegos Paralímpicos ha sido una gran travesía. Muchos de ellos tuvieron que ingeniárselas a la hora de entrenar cuando los gimnasios cerraron debido a la cuarentena provocada por la situación sanitaria.

La atleta mexicana Mónica Rodríguez hizo historia en los Juegos Paralímpicos de Tokio al ganar la centésima medalla de oro para México y rompiendo un récord mundial: conoce su historia.

Sin duda alguna, los atletas paralímpicos mexicanos están arrasando en los Juegos de Tokio. No sólo están demostrando que la adversidad es minúscula cuando la determinación se impone, sino también, están logrando preseas en tiempo récord.

Algunas rutinas se concentran diferentes partes del cuerpo por cada movimiento; por ejemplo, hay ejercicios para el abdomen, los brazos, la parte interior de los muslos, los glúteos, etc.

Con tan sólo 14 años, Sarah Storey ganó seis medallas en los Juegos Paralímpicos de Barcelona de 1992. Desde esa tan temprana edad, Storey demostró ser una estrella en natación.