dieta keto

Al hacer mal una dieta Keto, que es comer pocos carbohidratos y más grasas, podemos bajar de peso, pero aumentar mucho el colesterol, por eso Dr. Juan Rivera llegó para enseñarnos cuáles son las comidas ideales para hacer este plan de alimentación de forma correcta y saludable.

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Ante la pregunta de un televidente, Dr. Juan aclaró qué es y en qué consiste la dieta cetogénica, así como si es saludable o los riesgos que conlleva hacerla mal. Además, nuestro especialista recomendó qué hacer cuando alguien tiene una lipedema, es decir, el colesterol alto.

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Dr. Juan explicó para todos los televidentes en qué consiste la dieta Keto, que se enfoca en comer grasa para bajar de peso, y tambén nos dijo cuántos carbohidratos debemos consumir si la realizamos para balancear la alimentación y mantenernos saludables.

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El médico boricua respondió la duda de un televidente sobre la relación entre este alimento y la presión arterial. Además, Dr. Juan alertó sobre los peligros que supone hacer una dieta Keto sin consumir el tipo de grasa adecuada.

El Dr. Juan Rivera llegó a Despierta América para hablar de las dietas y sus beneficios. ¿Cómo bajar de peso comiendo bien y delicioso? Estas son las recomendaciones del experto en la salud, quien además compartió qué remedio tomar para bajar los niveles de colesterol alto.
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