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Con 50 años de edad y más de 25 de carrera, Adamari López es una de las figuras más queridas en la televisión latina.

Los ayunos intermitente y prolongado se han vuelto prácticas cada vez más comunes en los hábitos alimenticios para bajar o controlar el peso: te decimos cuál es la diferencia, los beneficios y los riesgos de cada uno.

La celulitis es una afección en la piel bastante común. Aunque en realidad es inofensiva, a muchas personas no les agrada tenerla, pues provoca que la dermis se vea abultada y con hoyuelos en los muslos, las caderas, las nalgas y en ocasiones el abdomen, como se explica en el portal de Mayo Clinic.

Hace unos días, Fernanda Castillo y su esposo (el productor Erik Hayser) celebraron los primeros seis meses de nacimiento de su hijo: el pequeño Liam.

La principal fuente de proteínas de las personas que tienen una dieta omnívora se encuentra en los alimentos de origen animal, como leche, huevo, pescado, carne de res o pollo.

Bajar de peso y poner un plan de acción para lograrlo es algo que requiere constancia y por supuesto, algunos sacrificios como el consumir menos azucares y grasas saturadas. Está más que claro que el consumir el alcohol en exceso es malo para la salud, ¿pero en realidad es necesario eliminarlo por completo para que se tenga una reducción de peso? Gracias a algunos expertos por fin conocerás la respuesta.

Existen decenas de dietas que prometen ayudarte a cumplir tus objetivos fitness, como bajar de peso o tonificar tu cuerpo.

Cuando se comienza una dieta de pérdida de peso, lo primero que muchos nutriólogos recomiendan es dejar el azúcar y los carbohidratos procesados —como las harinas y los productos industrializados—.

La variedad de dietas que existen es mucho más amplia que hace algunos años, pero las que se centran en reducir la ingesta de carbohidratos van en aumento, lo cual puede ser muy peligroso.

En el mundo de la nutrición hay una gran variedad de dietas que puedes seguir, si lo que quieres es mantenerte saludable o perder peso. Desde el ayuno intermitente hasta la dieta mediterránea, las opciones son muchas.