dieta

Tienes una fiesta y quieres lucir espectacular en el vestido que te compraste, entonces haces una dieta rápida y extrema que te permite bajar dos o tres kilos. O simplemente has seguido una de las tantas dietas de moda y luego vuelves a tu alimentación normal y subes de peso.

Cuando se habla de dietas una de las más famosas es la dieta South Beach, presente desde la década de 1990 y creada por Artur Agaston, director de un importante centro médico en Miami Beach, Florida. Agaston por años se dedicó a crear un nuevo plan de dietas a partir del estudio de los propios casos que llegaban a su consultorio.

Bajar de peso, perder masa, reducir tallas. Miles de forma para decir que necesitas adelgazar rápido. Pero, ¿cómo hacerlo posible cuando las fiestas se acercan y necesitas lucir la ropa que tanto deseas Estos son nuestros consejos para adelgazar rápido. ¿Preparada?

A veces se llega a la noche con hambre y sin querer nos pasamos en la cena, y encima después nos cuesta dormir por la pesadez en el estómago. ¿Te ocurre?

La pérdida de peso es una lucha para la mayoría de las mujeres. Nos sometemos a innumerables dietas y queremos que todo funcione, ¡pero que sea rápido!

Todas soñamos con una piel radiante y suave y tratamos de ponernos todos los productos que tengamos al alcance para lograrlo. Pero solo con productos cosméticos no es suficiente para satisfacer las necesidades nuestra piel.

Seguir una dieta balanceada y hacer ejercicio es la clave, no solo para bajar de peso sino también para mejorar la calidad de vida de tu organismo y prevenir enfermedades que llegan con la edad.

El chocolate es quizás el alimento que más te gusta, pero esconde algunos interesantes secretos. Descubre aquí todo lo que no sabías acerca del chocolate y conoce todas sus caras.

Tras los excesos del verano y las vacaciones, llega la hora de volver a preocuparse por la línea y de imponerse nuevas metas. Una buena forma de empezar el nuevo curso incluye una dieta depurativa, que te ayude a eliminar toxinas. Una de las mejores opciones, que ya usan muchas celebrities, son los smoothies, o jugos naturales.

Si bien hay muchos alimentos que son buenos para incorporar a una dieta saludable, hay muchos alimentos tentadores que es conveniente evitar.