dietas para adelgazar

A la hora de hacer dietas son varios los trucos que se pueden seguir pero hay uno muy particular y es un tanto contradictorio: tómate un día libre. Cuando estás siguiendo un plan de alimentación muy rígido lo mejor es que cada tanto te tomes un día de "permitidos".

Al parecer los Norteamericanos están abandonando la tendencia a seguir dietas. Leer esto me resultó un tanto alarmante, ya que estamos hablando de uno de los países con los más altos índices de obesidad del mundo. Pero cuando seguí leyendo mi percepción cambió. Vean ustedes también de lo que se trata.

Hay vegetales sustanciales que ejercen determinadas funciones sobre nuestro organismo que son claves para su funcionamiento. La alcachofa es uno de ellos, que gracias a sus propiedades diuréticas y digestivas sirve para regular nuestro aparato digestivo y de paso bajar algunos kilitos.

Hasta hace un año el pasatiempo de todas las revistas de corazón era defenestrar a una de las más importantes famosas en decadencia: la ex princesa del pop Britney Spears. Los desplantes y ridículos hechos en público tenían su imagen por el piso y no era de extrañar que semana tras semana se conociera un nuevo desastre de Britney.