Dietas Sanas

El Actinidia chinensis, mejor conocido como Kiwi, es la planta que da vida su fruto homólogo. Esta planta crece naturalmente en China y uno de sus principales beneficios es el aporte de vitaminas.

Si tienes alguna idea muy básica sobre nutrición deberás saber que la palabra dieta no sólo está asociada a perder kilos. Si bien la obsesión por la figura que hoy en día prolifera por la televisión, las revistas, la propaganda, el microondas, el celular, el inodoro, y cualquier otro lugar que te imagines puede asociar las dietas con el adelgazamiento, también existen dietas para engordar.

En esta época del año (otoño en América), la gripe se vuelve un lugar común entre las personas que conocemos. Sin embargo, en el otro lado del mundo también se padece el mismo problema, pues el brusco cambio estacional primaveral genera en algunos casos reacciones alérgicas al clima que pueden desembocar en una gripe.

Así como ocurre con la alimentación en el atletismo, en la moda, en el mundo del baile y en otras áreas, el Yoga tiene una alimentación particular, específica y dedicada por completo al perfeccionamiento de la práctica del Yoga.

Las hemorroides son un problema relativamente generalizado que muchos han tenido o tienen la desgracia de padecer. Esta enfermedad debe ser tratada por especialistas sí o sí, pues no se trata de algo ligero y sin importancia, pues por el contrario, si no se trata de forma adecuada puede generar serios problemas.

En estas épocas en las que llega el calor (al menos en una mitad del mundo) aparecen las preocupaciones por la figura y el peso, y muchas veces se adoptan las dietas milagrosas, esas que son famosas por no hacer más que daño al organismo y al metabolismo habitual.

La dieta vegana de la cual ya hemos hablado en VivirSalud tiene varios aspectos polémicos y diversas implicancias de toda índole. Más aún, el adoptar esta dieta por motivos ideológicos es algo completamente respetable, pero a mi juicio tiene varios vacíos argumentativos que no logro comprender del todo.

Al ingerir alimento durante una comida, llegado un punto determinado, sentimos que nuestro organismo no nos demanda más alimento y que nos sentimos satisfechos. Pero ¿qué es lo que causa esta sensación de saciedad que experimentamos todos los días?

Hemos hablado sobre perder grasa reiteradas veces. Sin embargo, recientemente hemos retomado el asunto es dos artículos bien particulares “El mejor ejercicio para perder grasa” y en “¿Sudar es adelgazar?”.

El mundo de la cocina tiene sus modas y sus tendencias, sus utensilios cool, sus recetas fashion y sus dietas glamorosas.