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El Pilates es un grupo de ejercicios muy completos que se utilizan para estilizar todos los músculos del cuerpo. En esta oportunidad, en Otra Medicina te enseñaremos poses de Pilates para tus muslos.

El próximo 27 de julio se llevará a cabo en Bogotá, uno de los eventos más importantes a nivel deportivo. Se trata de la Media Maratón de Bogotá. Hoy en iMujer te contamos los detalles del evento. Entérate y participa.

En esta oportunidad, iMujer en Colombia se unió a una bella causa apoyando la Zumbathon en favor de la Fundación Colombia Nuevos Horizontes, una entidad sin ánimo de lucro que atiende población desplazada, brindándole mejores condiciones de vida y herramientas de productividad.

Lamentablemente la obesidad ha alcanzado también a los niños, el ritmo de vida demasiado tecnológico y la comida de mala calidad más asequible que la saludable, son aspectos que contribuyen a que los niños sean obesos. Conoce algunos ejercicios para niños con obesidad en este artículo.

Aunque se conocen muchos de sus beneficios para la salud desde tiempos inmemoriables, el tai chi tiene, según el último estudio publicado, un nuevo beneficio del que podemos aprovecharnos. Ahora resulta que los científicos han descubierto que el tai chi nos hace sentirnos más jóvenes y que a nuestro cerebro le otorga grandes ventajas.

El trabajo o el estudio te mantienen sentada durante mucho tiempo, y tu cuerpo te está avisando que no le hace nada bien. La sangre fluye más lentamente, la columna se endurece y corres riesgo de comenzar con problemas de presión o colesterol altos.

¿Tienes várices? Es un alto porcentaje de la población quien sufre varices, sobre todo aquellos profesionales que deben estar sentados durante horas en la oficina o durante su jornada laboral.

Tener un buena cola es algo primordial a la hora de lucir cualquier prenda.

Da igual la época del año en que te encuentres, si hace frío o calor; cualquier momento es bueno para intentar lucir unos brazos bonitos. ¿Te cuelga pellejo en tus brazos? ¿Sientes que tus brazos están fofos o gorditos?

Cuando pasa el embarazo y la etapa de la lactancia, el pecho de la mujer queda de forma inevitable, flácido y caído. Eso para cualquier mujer es un golpe duro de asimilar puesto que el pecho firme de antes de el embarazo queda en el olvido. El pecho cambia bruscamente tanto de forma como de volumen en tan solo unos meses y esto hace que se produzca una distensión en los tejidos mamarios y se queden caídos.