Emociones

Esta es la pregunta que da lugar a diversas ficciones, como por ejemplo la película Ex Machina de Alex Garland, donde una peculiar forma Inteligencia Artificial (IA) es sometida a un test de Turing para identificar si esta puede hacerse pasar por un ser humano.

¿Sabías que en Estados Unidos hay quienes celebran el #NationalHugDay o Día del Abrazo? Aunque se trata de una fiesta (sí, fiesta) nacional, que transcurre cada 21 de enero, no hay nada que nos impida sumarnos. La idea original no fue de ninguna organización ni tiene otro objetivo que hacernos sentir mejor en las fechas entre Navidad y el Día de San Valentín, que es cuando muchos suelen estar más desanimados.

Si estás leyendo esto cerca del tercer lunes de Enero, TRANQUILIDAD.

Parece que Garfield no está loco al odiar los lunes, ni tampoco nosotros cuando volvemos al trabajo después del fin de semana. Pero parece que el Blue Monday es el peor de todo el año. Es el tercer lunes de enero y hay varias razones para nombrarlo como el más triste.

Estamos hablando de situaciones en las que TODO TIENE QUE SALIR BIEN... Miras hacia los costados, monitoreas. Tu cabeza no deja de pensar "¿de qué me estoy olvidando?"... "¿QUÉ ESTOY HACIENDO MAL?". Todos los detalles están cubiertos. Has planeado tiránicamente. Es hora de ver si puedes controlarte... y no controlar. Bienvenido a las situaciones que te ponen A CARGO, peligrosamente a cargo. ¡Sigan al líder!

La definición popular que se le da a la fortaleza emocional no está realmente bien enfocada, porque ser fuerte emocionalmente no tiene nada que ver con no llorar o no sufrir una crisis, sino más bien con el hecho de saber sobreponerse a las situaciones y avanzar hacia el futuro aprendiendo de lo que te va ocurriendo.

¿A quién no le gustaría estar siempre feliz?

"Mamá te ama", es la frase que abre el primer capítulo del cuaderno que atesora todos los mensajes que María Vázquez inmortalizó para su hijo Nippur. El cuaderno de Nippur es el libro que "Marie" le escribió a su hijo antes de morir. La historia de esta familia no es una más: es triste, conmovedora, emocionante y divertida, ¡todo junto! Un ejemplo de la lucha contra el cáncer y del amor sobre todas las cosas.

Quejarse continuamente no resuelve ningún problema, más bien te hace estar en un constante estado de tensión en el que solo logras frustrarte más. En ese sentido, alejarte de las personas que adoptan esta actitud, así como evitarla en ti misma es un buen consejo que deberías considerar.

El estrés es el peor enemigo de una madre y de una familia. Los malos pensamientos también son un gran enemigo que se meten en la cabeza y que resulta difícil dejarlos escapar, pero hay un método muy fácil que te ayudará a sentirte mejor casi instantáneamente. Hazme caso, yo lo hago cada día de mi vida.