energia

Mucho se habla de desintoxicación del cuerpo, es decir, de eliminar todos aquellos compuestos que consumimos y nos dañan. Sin embargo, poco se habla de la desintoxicación de las malas energías. Nuestro cuerpo nos da señales cuando necesitamos desprendernos de un peso interior, pero no siempre lo escuchamos.

Las plantas son nuestras grandes amigas. No solo nos alimentan, también nos dan sombra, nos proveen de oxígeno, decoran nuestros parques y jardines, y nos brindan materiales para hacer distintas prendas de vestir, como en el caso del algodón y el lino, por ejemplo. Pero, además, pueden proteger el hogar de las malas energías de diferentes maneras. En esta entrega te contaremos cuáles son las plantas protectoras del hogar. Presta atención para saber si tienes alguna de ellas en casa.

Si sientes que mucho de lo que haces no te sale como querías o crees que tu vida se ha vuelto muy monótona y rutinaria, deberías prestar atención a la energía de tu hogar. Es verdad que estamos mucho tiempo fuera, pero la casa debe ser nuestro talismán, nuestro cable a tierra. Si no hay armonía, puede que las cosas no funcionen.

El mal de ojo es una creencia que supone la existencia de una curiosa maldición efectuada por la mirada de personas con envidia y afecta sobre todo a bebés, niños y adultos sensibles.

El alimento es combustible para nuestro cuerpo, pero no todas las comidas tienen el mismo efecto sobre nuestro rendimiento. Si te sientes cansado y no sabes cómo remediarlo, es natural que termines tomando mucho café y alimentos repletos de azúcar. Pero ya debes de haber comprobado que su efecto no dura en el tiempo y que, después de un rato, te vuelves a sentir igual de exhausto.

Existen algunos alimentos, como la avena, y algunas frutas que nos hacen sentir llenos rápidamente. Mientras que otros, como el arroz blanco y las galletitas nos dan incluso más ganas de seguir comiendo. Pues un estudio ha revelado cuáles son aquellos que nos hacen sentir más satisfechos y que a su vez nos brindan toda su energía.

Si hay algo que debemos entender es que cada segundo cuenta. Es como si cada vez que abrieras los ojos, surgiera un reloj de arena imaginario a tu lado. Depende de ti cómo quieras administrar tu tiempo.

Dependiendo del lugar donde te encuentres en este momento está a punto de comenzar la estación más fría o asomando la más cálida. Sin embargo, el sitio donde vive uno no hace la diferencia: es difícil no amar el verano. Ya sea porque hay más luz disponible para disfrutar, sea porque coincide con las vacaciones o porque las temperaturas son más altas, es común que uno se sienta más a gusto consigo mismo y con el entorno: todo parece brillar.

Si te detienes un momento a observar diferentes personas, podrás notar fácilmente que algunas tienen más energía que otras. Pero ¿cómo lo logran? Pues uno de los hábitos que resulta fundamental para sentirnos vitales tiene que ver con la hidratación. Si el cuerpo está lo suficientemente hidratado será capaz de realizar todas las actividades del día sin mayores inconvenientes.

En la actualidad, no son pocos los que corren de un sitio al otro durante todo el día… todos los días de su vida. Y no es de extrañar, claro está, que surja cada tanto una sensación de cansancio y agobio.