estomago

Sólo lo ves pasar y las 'mariposas' en tu estómago empiezan a revolotear. ¿Romántico, no? Sin embargo, el amor nada tiene que ver con esa agitación intestinal que en ocasiones puede ir acompañada por una sensación de vacío, náuseas o peor, diarrea. Algunos lo llaman ansiedad estomacal otros estómago nervioso pero, ¿de qué se trata?

Los ejercicios físicos son el principal método para lograr la pérdida de peso. No obstante, estos no servirán de mucho si no los acompañas con algunos alimentos que ayuden a afinar el cuerpo.

La bacteria Helicobacter pylori, popularmente conocida como H. pylori, puede causar úlceras, gastritis o incluso cáncer de estómago, pues aumenta la producción de ácidos en este órgano y disminuye la protección natural de la mucosa, lo que la deja más frágil y propensa a lesiones.

Hay transformaciones que en verdad sorprenden, no sólo por el notable cambio sino por el tiempo que éste tomó; ejemplo, son estas artistas que recientemente se convirtieron en madres, algunas inclusive dieron a luz gemelos, y en menos de un mes recuperaron su abdomen plano. ¿Cómo lo consiguieron?

Llevar adelante una dieta rica en alimentos con grasas o azúcares, usar excesivamente determinados medicamentos y excederse con las bebidas alcohólicas son algunos de los principales factores que pueden provocar una intoxicación en el hígado, un órgano que tiene un importante papel para eliminar las sustancias nocivas del torrente sanguíneo.

Hinchazón, indigestión, náuseas, pesadez: estos son los síntomas más frecuentes del malestar estomacal, de acuerdo a Health Line. Al sentir cualquiera de estas señales, lo primero que nos viene a la cabeza es, justamente, dejar de comer. Pero hay alimentos que te pueden ayudar a vencer el malestar.

Comiste algo muy pesado, o quizá hayas comido demasiado. Tienes síndrome del intestino irritable, intolerancia a algún alimento, o desconoces la causa: el malestar estomacal puede llegar a ser una condición muy molesta. Para muchas personas, es un problema diario.

Una condición común y que causa gran incomodidad: hablamos del reflujo. Este consiste en el retorno del ácido estomacal al esófago luego del inicio de la digestión, que puede generar consecuencias graves para el cuerpo, desde irritación en el revestimiento del esófago hasta llagas.

El tumor gástrico o cáncer de estómago es uno de los tipos más frecuentes y también más letales, pues es la cuarta causa de muerte por cáncer en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud.

Además de provocar aumento de peso, la hinchazón en la región abdominal causa molestias. Pero puede evitarse de forma simple, solo con cambios en la alimentación. Conoce los alimentos que no necesitas eliminar del menú pero que puedes dejar de comer cuando quieras perder la barriga rápidamente.