estres laboral

Un nuevo fenómeno social ha comenzado a tomar fuerza en las playas de Chicago. Cada domingo, decenas de personas se reúnen en North Avenue Beach para practicar una peculiar pero efectiva forma de liberar el estrés: gritar frente al lago Michigan. Esta es la propuesta del Scream Club Chicago, que busca transformar emociones a través del poder del grito.

Stavros Papantoniadis, quien era dueño de dos pizzerías en el suburbio de Westwood en Boston, tenía poco personal, por lo que contrataba deliberadamente a trabajadores sin estatus migratorio para trabajar durante 14 o más horas por día.

El Índice de Optimismo Profesional 2024, realizado por investigadores de la Universidad de Phoenix, reveló que el 53% de los trabajadores en Estados Unidos se siente fácilmente reemplazable en su puesto de trabajo.

Una trabajadora de la aerolínea Southwest denuncia horarios extensos y pocas horas de descanso a falta de personal. Un abogado dice cómo los empleados pueden defenderse y qué los respalda.

Hoy en día conocer técnicas de relajación es muy importante, ya que el estrés es uno de los principales problemas que afecta la salud de las personas.

Una jornada laboral de 8 horas diarias, incluido el tiempo de comida, cinco días a la semana, idealmente de lunes a viernes, suele ser la oferta de trabajo más llamativa de todas. No obstante, sabemos que en general, la realidad dista mucho de este sueño.

El gaslighting o manipulación emocional también puede ocurrir en los espacios de trabajo y tiene consecuencias negativas para la salud.

Diversos estudios aseguran que el home office ayuda a los empleado a ser mucho más felices, ya que evitan problemas como el tránsito, gastos de viaje y tiempo en el transporte, etc.

En ocasiones, la concentración se pierde y es difícil continuar con tus actividades cotidianas, así que recurres a técnicas de respiración o diferentes métodos experimentales para enfocarte.

La cuarentena por el coronavirus permitió a miles de trabajadores con conexión a Internet trabajar desde casa.