estres

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¿Estrés? Yo ya logré vencerlo...

De acuerdo con un nuevo estudio publicado en International Journal of Environmental Research and Public Health, ver imágenes de la naturaleza te puede dar pequeños aumentos de felicidad.

Quizá el hecho sea obvio, pero un grupo de científicos confirmó que el internet lento hace que el corazón se acelere.

Cuando estamos estresadas, por lo regular todo nos sale mal y es normal. Perdemos el control y el sentido de la lógica, lo que nos pone en riesgo de tomar malas decisiones; si a eso le añades que el estrés provoca problemas de sueño, es inevitable que toda nuestra vida se vea afectada.

¡Año nuevo, vida nueva! :)

Año nuevo, ¿vida nueva? :)

En muchas ocasiones nos asustamos por la ausencia de nuestro período o porque este llega muy seguido.

Cada vez falta menos para terminar el año, el tiempo vuela, pero nuestras revoluciones están a mil.

¿Alguna vez has escuchado que eres lo que comes? Porque esta es una de las verdades más grandes. Es verdad: el ritmo de vida que llevamos puede causarnos estrés, pero tus alimentos también.