estres

¿Sabías que pierdes el 1% de tu altura entre el momento en que te levantas por la mañana y la hora de irte a la cama? Eso es bastante extraño. Pero gracias al estrés laboral, la contracción es aún mayor en los días laborables, dice una investigación suiza.

La mayoría de las personas viven estresadas. ¿Tú eres una de ellas? Será mejor, entonces, que te replantees el estilo de vida que estás llevando. Esto es lo que el estrés está haciendo con tu cuerpo...

Cuando no tienes tiempo (o dinero) para disfrutar de un masaje profesional y te sientes demasiado abrumada para averiguar la diferencia entre la Ashtanga y Kundalini yoga, prueba uno de estos "eliminadores" de estrés rápidos y efectivos, ¡que no tenías idea que existían!

Sorpresivas señales de que tienes estrés pueden hacer estragos en tu salud; puede que muchos síntomas que piensas que son comunes o totalmente normales en tu vida, no lo sean tanto…

Aunque la época de fiestas es sin duda una de los mejores momentos del año, también puede ser la temporada de mayor estrés para nosotras. Con el año 2014 ya finalizado, lo único que queremos es olvidar el periódo que se va y recibir el nuevo año con los brazos abiertos y esperanzadas de que lo que lo mejor está por venir.

Plazos acotados, exigencia constante, riesgo de vida... Estos son algunos de los factores que, según el estudio realizado por CareerCast, determinan qué tan estresante es un trabajo. Pero, ¿cuáles son entonces los oficios que generan mayor estrés? ¿Y los que menos? Estás a una página de comenzar a conocerlos.

La época de compras navideñas ya está a punto de terminar por lo que debemos estar ya más relajadas ¿cierto? Pues no. Las compras de última hora son mucho más estresantes que el resto de la temporada. Además a eso debemos sumarle las compras para la cena de Noche Buena, los invitados, la casa, el outfit, entre otros factores.

Además de crear muchos personajes, Chespirito creó todo un lenguaje que los latinoamericanos usamos “re depente”. Muchas palabras y personajes con CH, pero sobre todo frases con una filosofía muy útil para nosotras, que siempre buscamos la perfección: relajarnos cuando las cosas no nos salgan bien y reírnos de ello.

¡Qué levante la mano el primer empleado que nunca haya tenido una diferencia, discusión o pelea con su jefe!, esta es una situación que se presenta muy a menudo y que debemos aprender a manejar para no caer en malos entendidos o en situaciones incómodas.

Ya ni recuerdas cuándo fue la última vez que entraste al baño, sin salir con la peor cara de frustración. El malestar está ahogando tu buen humor y no tienes idea de qué hacer. Pues, te alegrará saber que nosotras sí y queremos ayudarte. Estos son los consejos que te proponemos para que acabes, de una vez y para siempre, con la constipación.