habitos saludables

Adoraba el café, pero ahora que me enteré de todos sus beneficios... ¡más todavía!

¡Voy a probar uno por día!

¡Preocuparte no te liberará de tus problemas!

¡Haz que cada minuto cuente!

¡Mucho cuidado! No todo es lo que parece...

Masajeate VOS misma cuando sientas tensión, ¡no esperes a que empeore!

Uno de las condimentos que más nos encanta ponerle a la comida es la sal, porque le da un sabor delicioso. Pero, aunque ésta es esencial para el cuerpo, ya que ayuda a transmitir los impulsos nerviosos, entre otras funciones, consumirla en exceso es malo para la salud.

Hay quienes practican deportes de toda la vida y quienes son nuevos en este mundo y van pasando de uno a otro para no aburrirse. Sea como sea, para todos aquellos que hagan cualquier tipo de ejercicio, armamos este listado de consejos para evitar lesiones.

Ser naturales no los exime de su posible culpabilidad...

Averiguá qué es lo que hay que hacer antes de dormir y convertite en una persona SALUDABLE.